தூக்கி எறியும் பப்பாளி விதைகளுக்குள் இவ்வளவு நன்மைகளா? இனி மிஸ் பண்ணாதீங்கோ!
ஹெல்த்தி பிரேக் பாஸ்ட் - ஹெல்த்தி அண்ட் டேஸ்ட்டி ஸ்வீட் கோதுமை தோசை!
கமகமக்கும் ஹெல்த்தி "நூடுல்ஸ் வெஜ் சூப்" ஒரு முறை ட்ரை பண்ணி பாருங்க!
இப்படி "பன்னீர் நெய் ரோஸ்ட்" செய்து கொடுத்தா மிச்சமே இல்லாம சாப்பிட்டு முடிப்பாங்க!
காதலர் தின ஸ்பெஷல் : “ஜெல்லி கேக்" செய்து நமது பிரியத்தை வெளிப்படுத்தலாம் வாங்க!
சுவையான இட்லி டிக்கா செய்யலாமா!
Zucchini juice: காலையில் டீ, காஃபி வேண்டாம்: இந்த ஜூஸை குடிங்க: பல நன்மைகள் கிடைக்கும்!
Hoarse throat: தொண்டையில் கிச்கிச் தொந்தரவா? உடனடி நிவாரணம் தரும் சித்த வைத்தியம் இதோ!
Heart Disease: பரம்பரையாக இதய நோய் பாதிப்பு வருகிறதா! தடுக்கும் சில வழிமுறைகள் இதோ!
இனி பெட் காஃபிக்கு நன்மையும்,ஆரோக்கியமும் நிறைந்த "கருப்பட்டி காஃபி" குடிங்க!
வாலென்டைன்ஸ் டே ஸ்பெஷல் - டேஸ்ட்டான "பாதாம் கீர்" செய்து அன்பை வெளிப்படுத்தலாம்!
தயிருடன் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாத 3 பொருட்கள்..!!
Honey: உடல் எடையைக் குறைக்க தேனை இப்படி பயன்படுத்தி பாருங்கள்: உடனே பலன் கிடைக்கும்!
காலையில் வாக்கிங் போகும்போது கூட மாரடைப்பு வருமா? முன்கூட்டியே கண்டறிவது எப்படி?
தினமும் பால் குடிக்காமலே கால்சியம் சத்து முழுமையா கிடைக்கணுமா? இதை மட்டும் பாலோ பண்ணுங்க
நீங்கள் அடிக்கடி தேநீரை சூடுபடுத்தி அருந்துபவரா..? ஜாக்கிரதை..!!
கட்டிப்பிடி வைத்தியத்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்..!!
என்ன! இட்லி மாவில் பால் பணியாரம் செய்யலாமா! வாருங்கள் பார்ப்போம்!
ஆரோக்கியத்திற்கு அருமருந்து முருங்கை கீரை பொடி !
நாவை சுண்டி இழுக்கும் பாறை மீன் குழம்பு இப்படி செய்து பாருங்க!
முட்டை சாப்பிடுவது இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்குமா?
வீடே கமகமக்கும் அரேபியன் சிக்கன் பிரியாணி செய்யலாமா!
Coconut Water: தினந்தோறும் தேங்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
வெந்தய தண்ணீரை குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!!
புற்று நோயில் இருந்து நம்மை காக்கும் "வேர்க்கடலை சட்னி"!
குழந்தைகளுக்கு நெய் கொடுப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்..!!
Hot water: கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க வெந்நீரை எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்?
