லைஃப்ஸ்டைல் செய்திகள்

பப்பாளி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால், இரவில் பப்பாளி சாப்பிடலாமா கூடாதா என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் உண்டு. அதுகுறித்து இங்கு காணலாம்.

இரவு உணவில் பலர் சாதம் சாப்பிடுகிறார்கள். ஆனால் சாதத்திற்குப் பதிலாக 2 சப்பாத்திகள் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.

இரவு நீண்ட நேரம் விழித்திருப்பவர்களின் மனநிலை எப்படி இருக்குமென்று இந்த பதிவில் காணலாம்.

கருப்பு பூண்டு மற்றும் வெள்ளைப்பூண்டு இவை இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசம் மற்றும் அதன் நன்மைகள் என்ன என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

தலைமுடி நீளமாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளர ஆளிவிதையை எப்படி எல்லாம் பயன்படுத்தலாம் என்பது குறித்து இங்கு பார்க்கலாம்.

கர்ப்பிணிகள் எப்படி, எவ்வளவு அடிகள் நடக்க வேண்டும்? தினமும் நடப்பதால் கிடைக்கும் நன்மை என்னவென்று இங்கு காணலாம்.

மது அருந்தும் போது சில உணவுகளை சாப்பிடுவது உடலில் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அவை என்னென்ன என்பது குறித்து இங்கு பார்க்கலாம்.

30 வயதிற்கு மேலான ஆண்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய 5 உணவுகள் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து இங்கு காணலாம். 

கத்தரிக்காயின் வகைகள் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம்.

இரவு நன்றாக தூங்கியும் காலையில் எழும்போது முதுகு வலி வருவதற்கான காரணங்கள் என்ன என்பது குறித்து இங்கு காணலாம்.