லைஃப்ஸ்டைல் செய்திகள்

வீட்ல செய்யுற இட்லி, தோசைக்கு ஹோட்டல் டேஸ்ட் வரலையா? கவலைப்படாதீங்க. உளுந்து வாங்குறதுல இருந்து மாவு அரைக்கிற வரைக்கும் சில சிம்பிள் டிப்ஸ் இங்க இருக்கு.

Beer: வெயிலை தாங்க முடியாத குடிமகன்கள் மதுபான கடைகளுக்கு சென்று சரக்கு வகைகளை விட அதிகளவில் கூலிங் பீரையே விரும்பி வாங்குகின்றனர். இதனால் பீர் விற்பனை அதிகரித்துள்ளது.

இறைச்சி சாப்பிடாமலேயே உடம்புக்குத் தேவையான புரோட்டீன் சத்து வேண்டுமா? பனீர், பருப்பு வகைகள், கிரீக் யோகர்ட், கடலை மாவு, சோயா சங்க்ஸ் போன்றவற்றை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். 

இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில், சரியான டிராவல் ஆப்ஸ் உங்கள் பயணத்தை சுலபமாகவும், பாதுகாப்பாகவும், ஜாலியாகவும் மாற்றும். ஸ்மார்ட்டாக பயணம் செய்ய விரும்பினால், இந்த 5 ஆப்ஸ்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இளநீர், லெமன் ஜூஸ், மோர், பழ ஸ்மூத்திஸ் மாதிரி வீட்லயே செய்யுற சம்மர் பானங்கள் உடம்பை ஹைட்ரேட்டா, குளிர்ச்சியா, தெம்பா வெச்சுக்கும். இது உடம்புல எலக்ட்ரோலைட்ஸை சமன் செய்து, ஜீரணத்துக்கு உதவுறதோட, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும். 

அதிகரித்து வரும் வெப்பநிலை காரணமாக ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 7 லட்சம் பேர் உயிரிழக்க நேரிடும் என வல்லுநர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். 2050-ஆம் ஆண்டுக்குள் பருவநிலை மாற்றம் எவ்வாறு 7 லட்சம் வரையிலான அகால மரணங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதையும், இதைத் தடுக்க என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் அறிந்துகொள்ளுங்கள்.

புளிப்பான ஆம் பன்னாவில் இருந்து புத்துணர்ச்சி தரும் இளநீர் வரை, இந்த பாரம்பரிய கோடைக்கால பானங்கள் உடலுக்கு நீர்ச்சத்து அளித்து, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன. சுட்டெரிக்கும் வெயிலில் இருந்து தப்பிக்க இவை சிறந்த தேர்வுகள்.

நாடு முழுவதும் சிலிண்டர் தட்டுப்பாடு அதிகரித்து வரும் நிலையில் இதற்கு மாற்றை பலரும் தேடி வருகின்றனர். அந்த வகையில் இளைஞர் ஒருவரின் புதிய கண்டுபிடிப்பான ராக்கெட் அடுப்பு மிகவும் கவனம் ஈர்த்து வருகிறது.

கேஸ் சிலிண்டர் சீக்கிரம் தீர்ந்துவிடுகிறதா? கவலை வேண்டாம். எல்பிஜி கேஸை சேமிக்கும் எளிய வழிகள், பிரஷர் குக்கர் டிப்ஸ், கேஸ் இல்லாமல் செய்யக்கூடிய ரெசிப்பிகள் இங்கே.

கோடைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது. வீட்டுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் வெயில் கொளுத்தும்போது, உடம்பும் சோர்வாகவும் சூடாகவும் இருக்கும். இந்த நேரத்தில் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைய வாய்ப்பு அதிகம். உடல் சூட்டை இயற்கையாகக் குறைக்க இந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுங்கள்.