சுகாதார செய்திகள்

மோசமான வாய் துர்நாற்றத்தை சமையலறையில் இருக்கும் சில பொருட்களைக் கொண்டு சரி செய்வது எப்படியென்று இங்கு காணலாம்.

உடல் எடை மற்றும் தொங்கும் தொப்பையை குறைக்க சோம்பை எப்படியெல்லாம் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை இந்த பதிவில் காணலாம்.

சர்க்கரை நோயாளிகள் தினமும் நடைபயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில உணவுப் பழக்கங்கள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.

யூரிக் அமில பிரச்சனையால் மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்படியானால் இந்த சட்னியை செய்து சாப்பிடுங்கள். அற்புத பலன்கள் கிடைக்கும்.

தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் இந்த 4 விஷயங்களை பின்பற்றி வந்தால் உங்களது முகம் கண்ணாடி போல ஜொலி ஜொலிக்கும். அவை என்னென்ன என்பது குறித்து இங்கு காணலாம்.

எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் எடை அதிகரிக்காத 8 உணவுகளை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.  

மலட்டுத்தன்மை உள்ளிட்ட பிற பிரச்சினைகளுக்கு எந்த வைட்டமின் குறைப்பாடு காரணமென்று இந்த பதிவில் காணலாம்.

இந்த பதிவில் கம்பு பணியாரம் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்துகொள்ளலாம்.

நின்றாலோ எழுந்தாலோ தலை சுற்றுவதற்கான காரணம் மற்றும் அதை தவிர்க்கும் வழிமுறைகள் குறித்து இந்த பதிவில் காணலாம்.