உலகின் 6 விலையுயர்ந்த உணவுகள்!
கிச்சன் சின்க்கில் இருந்து துர்நாற்றம் வருதா? சிம்பிளா இதை செஞ்சு பாருங்க!
கவனம்! இந்த பழங்கள் சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்கும்!
வீட்டிலேயே எப்படி சோயா பால் தயாரிப்பது?
இந்த சிம்பிள் டிப்ஸ் மட்டும் போதும்; நைட் படுத்த உடனே நல்ல தூக்கம் வரும் - வாங்க பார்க்கலாம்!
இரவில் தயிர் சாதம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் 5 முக்கிய மாற்றங்கள்
குள்ளமாக இருக்கும் குழந்தைகள்.. சீக்கிரமே 'உயரமாக' வளர உதவும் '5' சூப்பர் உணவுகள்!!
இப்படி கூட 'கலப்படம்' செய்றாங்களா? வீட்டிலேயே 'போலி' கோதுமை மாவை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் பிஸ்கட்டில் இவ்வளவு சைடு எஃபெக்ட் இருக்கா!
இதய கோளாறு தொடங்கி செரிமானம் வரை: வாழைக்காயில் ஒளிந்திருக்கும் நன்மைகள்
மயோனஸ்க்கு மொத்தமாக தடை விதித்த அரசு: உணவு பாதுகாப்பு துறையின் அதிரடியால் உணவு பிரியர்கள் ஷாக்
சர்க்கரை நோயாளிகள் பால் குடிக்கலாமா? கண்டிப்பா இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க!
உடல் எடையை குறைக்க பூண்டை இப்படி சாப்பிடுங்க!
இரவில் ஏன் சாதம் சாப்பிடக்கூடாது? அப்ப எந்த நேரத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது?
சமையல் செய்யும்போது ருசி பார்க்கலாமா? என்ன ஆகும்?
இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கட்டாயம் சிறு தானியங்களை சாப்பிடக்கூடாது? ஏன் தெரியுமா?
வேகமா தொப்பையை குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த ஜூஸை குடிங்க!
தொடர்ந்து முளைகட்டிய பயிறுகளை சாப்பிடுறீங்களா? அப்ப கட்டாயம் இதை படிங்க!
பூனை மலத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த காபி தான் உலகின் மிகவும் விலை உயர்ந்த காபி!
தினசரி முட்டை சாப்பிடுவதால் கெட்ட கொழுப்பு அதிகரிக்குமா?
குழந்தைகளுக்கு பால் நல்லதா? தயிர் நல்லதா? தெரிஞ்சுக்க இதை படிங்க!
தினமும் முட்டை சாப்பிடுவதால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்குமா?
டீயும் பிஸ்கட்டும் சாப்பிட நல்லா தான் இருக்கும்! ஆனா இந்த ஆபத்தான பிரச்சனைகள் வரும்!
ரேஷன் அரிசியில் இவ்வளவு சத்துக்கள் இருக்கிறதா?
டெய்லி இரண்டே இரண்டு பேரீச்சம்பழம்; எக்கச்சக்க ஹெல்த் பெனிபிட்ஸ் இருக்கு தெரியமா?
வெயிட் லாஸ் பண்ண போறீங்களா? இந்த கட்டுக்கதைகளை இனியும் நம்பாதீங்க!
நீங்களும் அடிக்கடி காபி, டீ குடிப்பவரா? இந்த பிரச்சனைகள் பற்றி தெரிஞ்சுக்கோங்க!
சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்காம்! தினமும் கூட சாப்பிடலாம்!
இந்த 6 உணவுகள் போதும்; உங்க எலும்பு இரும்பு மாதிரி ஸ்ராங்கா இருக்கும்!
பண்டிகை காலத்தில் உங்க இதயத்தை எப்படி ஆரோக்கியமாக வைப்பது ? நிபுணர் சொன்ன சீக்ரெட்!
வறுத்த பூண்டு, கிராம்பு நன்மைகள்!!
Food
