இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் உணவுகள்; கண்டிப்பா சாப்பிடுங்க!
கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்த இந்த ஒரு பொருள் போதும்!
குளிர்கால உணவில் மஞ்சளை எப்படி சேர்த்துக் கொள்வது?
வீட்டிலேயே ஈஸியா புரோட்டீன் பவுடர் தயாரிக்கலாம்; எப்படி தெரியுமா?
மாங்காய் ஊறுகாய் முதல் சம்மந்தி வரை; 2024ல் கூகுளில் அதிகம் தேடப்பட்ட டாப் 10 உணவுகள்!
கருப்பு தான் நமக்கு ஏத்த உணவு! கருப்பு நிற உணவு பொருளில் கொட்டி கிடக்கும் நன்மைகள்
உடலில் கால்சியம் அளவை அதிகரிக்க ராகியை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!
உலகின் 6 விலையுயர்ந்த உணவுகள்!
கிச்சன் சின்க்கில் இருந்து துர்நாற்றம் வருதா? சிம்பிளா இதை செஞ்சு பாருங்க!
கவனம்! இந்த பழங்கள் சாப்பிட்டால் உடல் எடை அதிகரிக்கும்!
வீட்டிலேயே எப்படி சோயா பால் தயாரிப்பது?
இந்த சிம்பிள் டிப்ஸ் மட்டும் போதும்; நைட் படுத்த உடனே நல்ல தூக்கம் வரும் - வாங்க பார்க்கலாம்!
இரவில் தயிர் சாதம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் 5 முக்கிய மாற்றங்கள்
குள்ளமாக இருக்கும் குழந்தைகள்.. சீக்கிரமே 'உயரமாக' வளர உதவும் '5' சூப்பர் உணவுகள்!!
இப்படி கூட 'கலப்படம்' செய்றாங்களா? வீட்டிலேயே 'போலி' கோதுமை மாவை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் பிஸ்கட்டில் இவ்வளவு சைடு எஃபெக்ட் இருக்கா!
இதய கோளாறு தொடங்கி செரிமானம் வரை: வாழைக்காயில் ஒளிந்திருக்கும் நன்மைகள்
மயோனஸ்க்கு மொத்தமாக தடை விதித்த அரசு: உணவு பாதுகாப்பு துறையின் அதிரடியால் உணவு பிரியர்கள் ஷாக்
சர்க்கரை நோயாளிகள் பால் குடிக்கலாமா? கண்டிப்பா இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க!
உடல் எடையை குறைக்க பூண்டை இப்படி சாப்பிடுங்க!
இரவில் ஏன் சாதம் சாப்பிடக்கூடாது? அப்ப எந்த நேரத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது?
சமையல் செய்யும்போது ருசி பார்க்கலாமா? என்ன ஆகும்?
இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் கட்டாயம் சிறு தானியங்களை சாப்பிடக்கூடாது? ஏன் தெரியுமா?
வேகமா தொப்பையை குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த ஜூஸை குடிங்க!
தொடர்ந்து முளைகட்டிய பயிறுகளை சாப்பிடுறீங்களா? அப்ப கட்டாயம் இதை படிங்க!
பூனை மலத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த காபி தான் உலகின் மிகவும் விலை உயர்ந்த காபி!
தினசரி முட்டை சாப்பிடுவதால் கெட்ட கொழுப்பு அதிகரிக்குமா?
குழந்தைகளுக்கு பால் நல்லதா? தயிர் நல்லதா? தெரிஞ்சுக்க இதை படிங்க!
தினமும் முட்டை சாப்பிடுவதால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்குமா?
டீயும் பிஸ்கட்டும் சாப்பிட நல்லா தான் இருக்கும்! ஆனா இந்த ஆபத்தான பிரச்சனைகள் வரும்!
Food
