நீங்களும் உப்பை தவறான முறையில் யூஸ் பண்றீங்களா? இதை மட்டும் செய்யாதீங்க!
கோதுமை Vs ரவை: வெயிட் லாஸ் பண்ண எது சிறந்தது? சுகர் அளவை எது கட்டுப்படுத்தும்?
தினமும் நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடித்தால் என்ன நடக்கும்?
நீரிழிவு நோயாளிகள் பேரீச்சம்பழம் சாப்பிடலாமா? இது சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்குமா?
உங்க கிட்சனில் மறைந்திருக்கும் ஆபத்து! போலி உருளைக்கிழங்கை எப்படி கண்டறிவது?
ஜங்க் ஃபுட் சாப்பிடுவதை எப்படி நிறுத்துவது? சிம்பிள் டிப்ஸ் இதோ!
காலையில் இந்த உணவுகளை சாப்பிடவே கூடாது!!
பெண்களே; இந்த 4 டிப்ஸ் மட்டும் Follow பண்ணுங்க - 60 வயதானாலும் இளமையா பீல் பண்ணலாம்!
மீனையும் முட்டையையும் ஒன்னா சாப்பிடலாமா? சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?
அப்ப தேன் சாப்பிட்டால் உடல் எடை குறையாதா? கட்டுக்கதைகளும் உண்மைகளும்!
காபியில் இதை சேர்த்து குடித்தால் கொழுப்பு வேகமாக கரையுமா? உண்மை என்ன?
ஒரு மாதம் சாதம் சாப்பிடலன்னா உடல் எடை குறையுமா? என்னலாம் நடக்கும்?
மீதமான சாதத்தை மீண்டும் சூடுபடுத்தி சாப்பிடலாமா? ஆனா இதை மறக்காதீங்க!
கோழி கால் சாப்பிட்ட இவ்வளவு நல்லதா?
தினமும் பருப்பு சாதம் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
தினமும் எவ்வளவு நெய் சாப்பிடனும்? தினசரி உணவில் சேர்த்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா? நிபுணர்கள் சொன்ன பதில்!
சர்க்கரை அளவை குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த ஒரு பானம் போதும்!
எந்த நோயும் நெருங்காமல் இருக்க தினமும் இந்த பழத்தை சாப்பிடுங்க! ஆப்பிள் இல்ல!
ஒருமுறை யூஸ் பண்ண சமையல் எண்ணெய்யை மீண்டும் பயன்படுத்தலாமா?
யாரெல்லாம் நெய் சாப்பிடவே கூடாது? அப்படி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?
இளநீர் நல்லது தான்! ஆனா இவர்களுக்கு அது ஆபத்தாக மாறலாம்!
அரிசி, பருப்பில் பூச்சி வராமல் காக்கும் அற்புத மூலிகை!!
டீ யில் உப்பு சேர்த்து குடிச்சா இவ்வளவு நன்மையா? இப்படி ஒரு டேஸ்ட்ட மிஸ் பண்ணிட்டோமே!
நயன், சமந்தா, ராஷ்மிகாவின் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட் ! காலையில் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுறாங்களாம்!
வாழைப்பூ நன்மைகள் பற்றி தெரிஞ்சா அடிக்கடி சாப்பிடுவீங்க!
மீதமான சப்பாத்தியை சாப்பிடலாமா? புதிதாக செய்வதை விட இது ஆரோக்கியமானதா?
மாரடைப்பு வராமல் இருக்க இந்த பழங்களை தவறாமல் சாப்பிடுங்க!
இவ்வளவு நன்மைகளா? இது தெரிந்தால் இனி பீட்ரூட் வேண்டாம்னு சொல்லமாட்டீங்க!
வெல்லமா? தேனா? வெயிட் லாஸ் பண்றதுக்கு எது நல்லது? தெரிஞ்சுக்க இதை படிங்க!
முருங்கைக் கீரையை ஈஸியா உருவி எடுக்க இப்படி செய்யுங்க! 5 நிமிஷம் கூட ஆகாது!
