அழகு குறிப்புகள்

நிறைய பேருக்கு இருக்கிற பெரிய பிரச்சனை முடி கொட்டுறதுதான். இதுக்கு பல காரணங்கள் இருக்கு. டென்ஷன், சரியா முடியை பராமரிக்காதது, நாம யூஸ் பண்ற ஹேர் புராடக்ட்ஸ், ஹார்மோன் மாற்றங்கள்னு பல விஷயங்கள் முடி கொட்டுறதுக்கு காரணமா இருக்கு.

அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமம் என்பது நாம் பயன்படுத்தும் அழகு சாதனப் பொருட்களில் மட்டும் இல்லை,. நாம் உண்ணும் உணவிலும் உள்ளது. இயற்கையாகவே சருமத்தைப் பொலிவாக்க உதவும் சில சிறந்த பழங்கள் இதோ:

சருமம் சுருக்கமின்றி இளமையாக இருக்க கொலாஜன் முக்கியம். வயது ஏறும்போது இதன் அளவு குறையும். ஆனால், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் முறையான சரும பராமரிப்பு மூலம் கொலாஜன் உற்பத்தியை இயற்கையாக அதிகரிக்கலாம். அதற்கான எளிய வழிகளை இனி காண்போம்.

கோடையில் வெயில் மற்றும் வியர்வையால் சருமம் கருமையாவது இயல்பு. ரசாயனப் பொருட்களைத் தவிர்த்து, வீட்டிலுள்ள இயற்கை பொருட்களைக் கொண்டு சருமத்தைப் பொலிவாக்க சில எளிய வழிகள் இதோ:

உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட வைட்டமின் குறைந்தால், மெலனின் உற்பத்தி பாதிக்கப்படும். இதனால் முடியின் இயற்கை நிறம் மாறி இளமையிலேயே நரை முடி தோன்றும். வைட்டமின் B12 குறைபாடு இந்த பிரச்சனையை அதிகரிக்கும். சரியான உணவு பழக்கங்கள் இதை கட்டுப்படுத்த உதவும்.

12% நியாசினமைடு சீரம் ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை இக்கட்டுரை ஆராய்கிறது. 'Double Encapsulation' போன்ற நவீன தொழில்நுட்பங்கள், அதிக செறிவுள்ள சீரம்கூட எரிச்சலைத் தடுத்து, எண்ணெய் கட்டுப்பாடு மற்றும் துளைகளைக் குறைத்தல் போன்ற நன்மைகளை வழங்க உதவுகிறது. இதை சருமப் பராமரிப்பில் எப்படிச் சேர்ப்பது என்பதற்கான வழிகாட்டியையும் இது வழங்குகிறது

இப்போதெல்லாம் முடி உதிர்வது ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. எண்ணெய், ஷாம்பு மாற்றுவதால்தான் முடி கொட்டுகிறது என பலரும் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், நாம் சாப்பிடும் சில உணவுகளாலும் முடி அதிகமாக உதிரும்.

எல்லா வகையான சருமத்திற்கும் ஏற்ற எளிய மற்றும் பயனுள்ள சில தக்காளி பேஸ் பேக்குகள் இங்கே.

முடி உதிர்தலை நிறுத்த சில இயற்கையான வழிமுறைகள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பில் நாம் செய்யும் சில தவறுகள் மற்றும் அதை சரி செய்வது எப்படி என்று இந்த பார்க்கலாம்.