இனிமே கசப்பா இருக்குன்னு பாகற்காயை தவிர்க்காதீங்க.. எவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா?
தினமும் தேன் மற்றும் லவங்கப்பட்டை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா?
குண்டாக இருக்கும் உங்கள் எடையை குறைக்க இன்று முதல் இவற்றை சாப்பிடுங்கள்..!!
தினமும் ஒரு கைப்பிடி அளவு பொட்டுக்கடலை சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா? ஷாக் ஆகாம படிங்க.!!
ஆஹா...சுடச் சுட ருசியான காஞ்சிபுரம் இட்லி ரெடி, நிமிடத்தில் செய்து அசத்தலாம்!!
ஆரோக்கியம் நிறைந்த சூப்பரான "சுவரொட்டி வருவல்" ரெசிபி இதோ..!!
தாமரை விதையில் ஒளிந்திருக்கும் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா?
புளிச்ச கீரை...பெயர் கேட்டால் முகம் சுளியும்...ஆனா இது ஆண்களுக்கு ஆணி வேர் தெரியுமா?
ஆண்களே, இயற்கையாகவே 'அந்த ஹார்மோன்’ அளவை அதிகரிக்கலாம்.. இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்
பிஸ்தாவை ஏன் தினமும் உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்? 6 காரணங்கள் இதோ..
மோசமான காலை உணவுகள்: இந்த 5 காலை உணவுகளுடன் உங்கள் நாளைத் தொடங்கவே கூடாது
புற்றுநோயை தடுப்பது முதல் எடை குறைப்பு வரை.. சர்க்கரை வள்ளி கிழங்கில் உள்ள அற்புத நன்மைகள்
ரெஸ்டாரன்ட் ஸ்டைலில் 'இறால் 65' ... இனி வீட்டிலும் செய்யலாம்..!!
ஆயுர்வேதம் படி கீரையை இப்படி சமையுங்க..இனி வாத பிரச்சனை இருக்காது...!!
ஓணம் 2023: ஓணம் சத்யாவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து உங்களுக்கு தெரியுமா?
எடை குறைப்புக்கு உதவும் சீரக தண்ணீர்.. தினமும் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் மேலும் பல நன்மைகள்..
இந்த ஸ்டைலில் சுவையான "நண்டு மசாலா" செய்யுங்க..தட்டு காலியாகும்...
"பழை சோறு" ஒளிந்திருக்கும் மருந்துவ பயன்கள்...தெரிஞ்சா இனி தூக்கி போடமாட்டீங்க...!!
Weight Loss with Honey : தேனுடன் இதை சேர்த்து குடித்தால் போதும், உடல் எடையை குறைக்கலாம்..
இனிமே 7 மணிக்கே டின்னர் சாப்பிட வேண்டியது தான்.. பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்காம்..
தேங்காய் பாலில் 'மீன்' குழம்பு செய்து சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா?
குழந்தைகளுக்கு பிடித்த டேஸ்டியான 'சிக்கன் நூடுல்ஸ் கட்லெட்' செய்வது எப்படி?
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஏலக்காய்.. எப்படி தெரியுமா?
ரெஸ்டாரன்ட் ஸ்டைல் "சிக்கன் லாலிபாப்" ரெசிபி...இதன் சுவை உங்களைத் தொடர்ந்து ஏங்க வைக்கும்!!