தினமும் 20 நிமிடங்கள் திறந்த வெளியில் வாக்கிங்.. உங்க உடலில் அற்புதம் நிகழும்!
குளிர்காலத்தில் வாட்டர் ஹீட்டர் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்! தப்பி தவறி கூட இந்த தப்பை செய்திடாதீங்க!
குளிர்காலத்தில் கூட உங்கள் மின் கட்டணம் அதிகரிக்கிறதா? குறைக்க இதை பண்ணுங்க!
உலகின் 7 பயங்கரமான நாய் இனங்கள்
இந்த 5 குணம் கொண்டவங்கள நம்பாதீங்க!!
வெறும் வயிற்றில் முந்திரி சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
குழந்தைகளைத் தூங்க வைக்கும் முன் பெற்றோர் இதை செய்யவே கூடாது! அவர்களின் மனநிலையை பாதிக்கும்!
மஞ்சள் சேர்ப்பதால் மேம்படும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்!!
உங்களிடம் இந்த '5' குணங்கள் இருந்தா நீங்க தான் பெஸ்ட் 'அம்மா'
தலைமுடிக்கு அரிசி தண்ணீரின் நன்மைகள்!
குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் பாராசிட்டமால் சிரப் தரமற்றதா? கருப்பு மையால் மறைக்கப்பட்ட தகவல்கள்!
நீங்க டயட்டில் இருக்கீங்களா? இந்த '5' பழத்தை தொட்டு கூட பாக்காதீங்க!
குளிர்காலத்தில் பால் குடிக்குறப்ப இந்த தவறை செய்யாதீங்க.. ரொம்ப டேஞ்சர்
ஹேசல்நட்ஸ்! பாதாம், முந்திரி கூட இது முன்னாடி தோத்து போயிடும்; அவ்வளவு சத்துக்கள் இருக்கு!
குளிர்காலத்தில் மாரடைப்பு அதிகமா வர இதுதான் காரணம்; உஷாரா இருங்க!!
தினமும் 5 ஆயிரம் காலடிகள் நடந்தால்.. எல்லாருக்கும் வர்ற இந்த '1' நோய் உங்களுக்கு வராது..!
அளவு முக்கியம்!! பிபி அதிகம் இருக்கவங்க 'அரிசி' சாப்பிட்டால் என்னாகும் தெரியுமா?
நன்மை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் புரத உணவுகள்!
அடிக்கடி பாராசிட்டமால் எடுத்துக்குறீங்களா? அதில் மறைந்திருக்கும் ஆபத்துகள் பற்றி தெரியுமா?
என்ன பிரச்சனை வந்தாலும் செம்மையா தூங்க '7' டிப்ஸ்
காபியுடன் சேர்த்து சாப்பிடக் கூடாத உணவுகள்! பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுமாம்!
வாட்டர் ஹீட்டர் வாங்க போறீங்களா? அப்ப இந்த '1' தவறை பண்ணிடாதீங்க!!
5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் கொடுக்க கூடாத உணவுகள் என்னென்ன?
உறுதியான பற்களுக்கு '7' உணவுகள்
சாப்பிட்ட பின் ஏலக்காய் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
மாத்திரை சாப்பிட்டும் 'சுகர்' குறையலயா? 2 கொய்யா இலை வைச்சு குறைக்க சூப்பர் டிப்ஸ்!!
குழந்தைகளுக்கு கட்டாயம் சொல்லிக் கொடுக்க வேண்டிய '5' பழக்கங்கள்!!
தினமும் காலையில் துளசி தண்ணீர் குடிப்பதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
சாப்பாட்டில் எண்ணெய் அதிகமாகிவிட்டதா? 'இந்த' டிப்ஸ் ட்ரை பண்ணுங்க...
தொப்பையை குறைக்க உதவும் 'மஞ்சள்' பானம்.. எப்படி தயாரிக்கனும்?
