35 வயசுக்கு மேலயும் இளமையாக தெரிய ஆசையா? இதை செஞ்சா போதும் பள பள பளனு இருப்பீங்க
குளிர்காலத்தில் குழந்தைங்க ஆரோக்கியம் முக்கியம்.. அடம்பிடித்தாலும் இந்த 3 உணவுகளை கொடுக்காதீங்க!
என்ன பண்ணாலும் தொப்பை மட்டும் குறையலயா? அப்ப இந்த ட்ரிக்ஸ ட்ரை பண்ணுங்க!
இந்த சூப்பர் உணவுகளை சாப்பிட்டாலே போதும்! இதய அடைப்புகளை ஈஸியா தடுக்கலாம்!
சர்க்கரை நோயாளிகள் சிக்கன் சாப்பிடலாமா.. கூடாதா..? அப்படி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?
சாதம் சாப்பிட்டாலும் உடல் எடையை குறைக்கலாம்! ஆனா இதை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!
வெங்காயத்தோலின் நன்மை பத்தி தெரிஞ்சா இனி அதை தூக்கிப் போட மாட்டீங்க!
நல்ல தூக்கம் முக்கியம் தான்.. ஆனா இடது பக்கம் தூங்கினால் மட்டும் தான் நல்லது தெரியுமா?
இந்த பூக்களை எல்லாம் சாப்பிடலாமா? அதில் உள்ள சிறப்புகள் என்னென்ன!
நெய் சுத்தமானதா என்பதை வீட்டிலேயே ஈஸியா செக் பண்ணலாம்! சிம்பிள் டிப்ஸ் இதோ!
சாப்பிட்ட உடன் சோடா குடிப்பது செரிமானத்திற்கு உதவுமா? அது நல்லதா? கெட்டதா?
இந்த உணவுகளை ஒருபோதும் குக்கரில் சமைக்கக்கூடாது! ஏன் தெரியுமா?
உங்கள் நாக்கின் நிறத்தில் மறைந்திருக்கும் ஆரோக்கியத்தின் ரகசியம்!
வேர்க்கடலை Vs மக்கானா : உடல் எடையை குறைக்க எது சிறந்தது?
2024ல் புடவை, சுடிதாருக்கு ஏற்ற பிரபலமான கம்மல் டிசைன்ஸ்!
ஃபிட்டாக இருக்க தினமும் எவ்வளவு நேரம் நடக்க வேண்டும்?
நீங்கள் எப்பவுமே சோகமா இருக்கீங்களா? இந்த பழக்கங்கள் கூட காரணமா இருக்கலாம்!
நீங்க நினைக்குற மாதிரி கூல் டிரிங்கஸ் உடலை குளிர்விக்காது! ஆனா இதெல்லாம் தான் நடக்கும்!
அனுஷ்கா ஷர்மாவின் டயட் சீக்ரெட் இதுதான்! ஃபிட்டாக இருக்க தினமும் இதை தான் ஃபாலோ பண்றாங்களாம்!
கருப்பா இருக்கும் உதடு.. சிவப்பாக மாற 'இத' பண்ணுங்க..!
நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான 7 சீக்ரெட்ஸ்! நாமும் ஈஸியா ஃபாலோ பண்ணலாம்!
பூண்டை இப்படி சாப்பிட்டு பாருங்க.. கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் மளமளவென குறையும்!
முழு முட்டை Vs முட்டை வெள்ளைக்கரு? உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எது சிறந்தது?
1 சொட்டு தோங்காய் எண்ணெயை உடலில் இந்த 3 இடத்தில் விடுங்க.. அதிசயத்தை பாருங்க..
முகம் 15 நிமிடங்களில் தங்கம் போல ஜொலிக்க வேண்டுமா?
ஒருபோதும் பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாத காய்கறிகள் இவை தான்! ஏன் தெரியுமா?
சைவம் Vs அசைவம்: எந்த உணவு சாப்பிடுகிறவர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றனர் தெரியுமா?
தூள் உப்பு Vs கல் உப்பு : ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த எது சிறந்தது?
முல்தானி மட்டி நல்லது தான்.. ஆனா இந்த 1 விஷயம் தெரிஞ்சிட்டு யூஸ் பண்ணுங்க!
வாழை இலையில் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
Best Breakfast in Bengaluru: பெங்களூரில் சிறந்த காலை உணவு என்னென்ன தெரியுமா? கேட்டா ஷாக் ஆயிடுவீங்க!
