சைவ உணவு உண்பவர்கள் அதிகம் உள்ள 10 நாடுகள்
நெஞ்சு எரிச்சலுக்கு உடனடி நிவாரணம் தரும் 6 பானங்கள்
சிறுநீரக ஆரோக்கியத்துக்கு வாழைத்தண்டு கூட்டு.. சுவையா செய்ய ரெசிபி
வேர்க்கடலை சாப்பிட்ட பின்னர் இந்த '4' உணவுகளை 'கண்டிப்பா' சாப்பிடக் கூடாது!!
இரவு தூங்கும் முன் ஜாதிக்காய் தண்ணீர்... இந்த '7' பிரச்சனை கிட்ட கூட வராது!!
இந்த '7' உணவுகளை வெறும் வயித்துல மட்டும் சாப்பிடாதீங்க; இந்த பிரச்சினைகள் வரும்!
ஓவர் வாக்கிங் உடம்புக்கு நல்லதல்ல.. பொதுவா நடைபயிற்சியில் பண்ற '3' தவறுகள்!!
அல்சைமர் நோயின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் சிம்பிள் டிப்ஸ் இதோ!
ஒருநாள் தலையணை இல்லாமல் தூங்கி பாருங்க; எவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?
மூட்டு வலியை குறைக்க மஞ்சளை பயன்படுத்துவது எப்படி?
காலையில் காபியா? கம்மங்கூழ் குடிச்சு பாருங்க.. ஈஸியான ரெசிபி இதோ!
பாலை விட சத்து மிகுந்த 'ராகி'.. ஆனா இவங்க மட்டும் கண்டிப்பா சாப்பிடக் கூடாது
எடை குறைய '8' வடிவ வாக்கிங்.. எத்தனை நிமிஷம் நடந்தால் பலன் கிடைக்கும்?
தினமும் காலை 1 வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!!
இஞ்சியை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க.. எடை சர்ருனு குறையும்
குளிர்காலத்தில் முகப்பரு ரொம்ப வருதா? இந்த '1' பொருள் முகத்தை பளிச்னு மாத்திடும்
ராகி கூழ் 'இப்படி' செய்து குடிங்க.. உடலை இரும்பாக்கும்.. சிம்பிள் ரெசிபி
வெறும் கறிவேப்பிலையா? நெல்லிக்காய் கூட ஜூஸ் குடிச்சு பாருங்க.. எண்ணிலடங்கா நன்மைகள்!!
1 கி.மீ வாக்கிங்.. எவ்வளவு எடையை குறைக்கும் தெரியுமா?
சிறுநீரக கல் பிரச்சனையா? தடுக்க 5 வழிகள்!
கொலஸ்ட்ரால் குறைய பின்பற்ற வேண்டிய 7 பழக்கங்கள்
வெறும் வயிற்றில் நெல்லிக்காய் ஜூஸின் 5 நன்மைகள்
பெண்களோட தொப்புளில் ஆமணக்கு எண்ணெய்... இப்படி செய்தால் '5' நன்மைகள் உறுதி!!
சைக்கிளிங் vs வாக்கிங் : எடை இழப்புக்கு எது பெஸ்ட்?
காலை உணவை சாப்பிட சரியான நேரம் எது?
நோய்களின் ஆபத்தை தடுக்கனுமா? மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் டிப்ஸ்!
எள் ஏன் குளிர்காலத்திற்கு நல்லது தெரியுமா?
பிளாக் காபி குடிச்சா இத்தனை நன்மைகளா?!
குளிர்காலத்தில் வெல்லம் சாப்பிடலாம்.. ஆனா 'இப்படி' சாப்பிட்டால் உடலுக்கு அவ்ளோ நன்மை இருக்கு!!
காபி குடித்தால் மாரடைப்பு வராதா? ஆய்வு சொல்லும் உண்மை!! எப்படி காபி குடிக்கலாம்?
