ஒருமுறை யூஸ் பண்ண சமையல் எண்ணெய்யை மீண்டும் பயன்படுத்தலாமா?
வெண்டைக்காயை தண்ணீரில் ஊற வச்சி குடிச்சா இத்தனை நன்மைகளா?!
யாரெல்லாம் நெய் சாப்பிடவே கூடாது? அப்படி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?
தினமும் 1 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை 'இப்படி' குடிங்க.. எண்டிங்கில்லாத நன்மைகள்!!
இளநீர் நல்லது தான்! ஆனா இவர்களுக்கு அது ஆபத்தாக மாறலாம்!
சர்க்கரை அல்லது உப்பு; தயிரில் எதை சேர்த்து சாப்பிடுவது நல்லது?
என்ன நெல்லிக்காயை தலைமுடிக்கு யூஸ் பண்ணா முடி கொட்டாதா? வளருமா?!
ஒரு மாசம் 'டீ' குடிக்காமல் இருந்தால் 'இவ்வளவு' மாற்றங்கள் ஏற்படுமா? இது நல்லா இருக்கே!!
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த சுண்ணாம்பு! ஆனா தயிருடன் சேர்த்து சாப்பிடலாமா?
வறுத்த கடலை, வெல்லம் சுவையே தனி.. 'இப்படி' அடிக்கடி சாப்பிட்டால் எவ்ளோ நல்லது தெரியுமா?
முகப்பருவுக்கு சிறந்த பேக்; வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்!!
அரிசி, பருப்பில் பூச்சி வராமல் காக்கும் அற்புத மூலிகை!!
சோறு வடித்த தண்ணீரில் இத்தனை நன்மைகளா?! 'இப்படி' யூஸ் தெரியாம போச்சே!!
தினமும் இத்தனை நிமிடங்கள் வாக்கிங் போறது தான் பெஸ்ட் ஒர்க் அவுட்! இவ்வளவு நன்மைகளா?
தேனும் வெந்நீரும் நல்லது தான்... ஆனா 'இவங்க' மட்டும் குடிக்கவே கூடாது!!
இந்த '1' ட்ரிங்க் போதும்; நைட் படுத்ததும் தூங்கிடுவீங்க..!
அசிடிட்டி இருந்தா இந்த '6' உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க!!
மோரில் இந்த '2' பொருள் கலந்து குடிங்க மலச்சிக்கல் சரியாகும்!
கோவக்காய் சர்க்கரை நோய்க்கு நல்லதுனு சொல்வாங்க.. ஆனா 'தினமும்' சாப்பிடக் கூடாது தெரியுமா?
குழந்தைங்க தினமும் 'பூண்டு பால்' குடித்தால் மழைகாலத்துல சளி தொந்தரவே இருக்காதாம் தெரியுமா?
பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் கலந்து குடித்தால் 'இத்தனை' பிரச்சினை தீருமா?
கொய்யா பழத்தை 'இந்த' நேரத்தில் மட்டும் சாப்பிட கூடாதாம்; ஏன் தெரியுமா?
தக்காளியை அதிகமா எடுத்துக்காதீங்க; இல்லனா இந்த பிரச்சனைகள் வரும்!!
ஆப்பிளை இப்படி சாப்பிடுங்க; அப்ப தான் முழு சத்தும் கிடைக்கும்!
இந்த '5' உணவுகள் போதும்; சுகர் ஏறவே ஏறாது.. நோட் பண்ணிக்கோங்க!
ரத்த அழுத்தம் எவ்வளவு இருந்தால் நார்மல்? எந்த அளவு ஆபத்தானது?
'இந்த' மோசமான அறிகுறிகள் உங்ககிட்ட இருக்கா? அப்ப நீங்க இந்த தப்பு செய்றீங்க!!
டீ யில் உப்பு சேர்த்து குடிச்சா இவ்வளவு நன்மையா? இப்படி ஒரு டேஸ்ட்ட மிஸ் பண்ணிட்டோமே!
நயன், சமந்தா, ராஷ்மிகாவின் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட் ! காலையில் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுறாங்களாம்!
வாழைப்பூ நன்மைகள் பற்றி தெரிஞ்சா அடிக்கடி சாப்பிடுவீங்க!
உங்க வயசுக்கு தினமும் எவ்வளவு 'சர்க்கரை' எடுத்துக்கனும் தெரியுமா?
