வேற ஒரு பயிற்சியும் வேணாம்...தினம் '2' கிமீ வாக்கிங்ல எடையை குறைக்கலாம்!!
நெய் ரொம்ப நல்லது.. ஆனா இந்த '5' பொருள்களோட சாப்பிட்டால் ஆபத்து
குளிர்கால சரும பிரச்சனை நீங்க? தேங்காய் எண்ணெயை 'இப்படி' யூஸ் பண்ணுங்க..!!
தினமும் காலை லெமன் டீ குடிங்க; இந்த '6' நோய்க்கு குட் பை சொல்லுங்க!!
மெதுவாக நடந்தால் உடல் எடை குறையுமா?
முகம் பளபளப்பாக மாற இரவில் இதுல '1' முகத்தில் தடவுங்க..!!
குளிர்காலத்துல அடிக்கடி சிறுநீர் வர இதுதான் காரணம்; முதல்ல 'இத' பண்ணுங்க!!
அடிக்கடி தலைவலி வருதா? வலியைக் குறைக்க உதவும் டிப்ஸ் இதோ!
குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கார்போஹைட்ரேட்ஸ்; இவ்வளவு நன்மைகள் கிடைக்குமா?
அவித்த முட்டை vs ஆம்லெட்: எது ஆரோக்கியத்திற்கு பெஸ்ட்!
குளிர்கால இதய ஆரோக்கியம்; தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன?
குழந்தைகளில் HMPV வைரஸ்: அறிகுறிகள் என்னென்ன?
உடல் மெலிய '1' கிளாஸ் பெருஞ்சீரக தண்ணீர்.. எப்போது குடித்தால் பலன் தெரியுமா?
வாழை இலைக்கும் பாம்புக்கும் இப்படி ஒரு தொடர்பா? முன்னோரின் அற்புத ரகசியம்!!
வாக்கிங் மூளையை பாதிக்குமா? இந்த 'ட்விஸ்ட்' யாருக்கும் தெரியாது!!
முகத்தை பாழாக்கும் முகப்பருக்களை நீக்கும் '5' டிப்ஸ்!!
HMPV வைரஸ் : நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 8 சூப்பர்ஃபுட்ஸ்!
வெறும் '4' விஷயங்கள்.. ஈஸியா '18' கிலோ எடை குறைத்த பெண்ணின் அனுபவ பகிர்வு!!
குளிர்காலத்தில் ரத்த அழுத்தமா? உடனடியா கட்டுக்குள் வர இந்த '4' விஷயம் பண்ணுங்க போதும்..!!
எச்எம்பிவி வைரஸ் அறிகுறி என்ன? தற்காத்துக் கொள்வது எப்படி? மருத்துவர் விளக்கம்
வெறும் 2 நிமிசம் உள்ளங்கைல இப்படி பண்ணா '5' நோய்கள விரட்டலாம்!!
காலையில பால் டீயா குடிக்குறீங்க? அட! இந்த மூலிகை டீ குடிங்க.. எடை சர்ருனு குறையும்!!
தினமும் வெறுங்காலுடன் நடந்தால் என்னாகும்? வாக்கிங் போறவங்க அறியாத தகவல்!!
நைட் டைம்ல இந்த '8' உணவுகளை தொட்டு கூட பாக்காதீங்க; நிம்மதியா தூங்க முடியாது!!
கண் பார்வை மோசமாக்கும் '5' காரணங்கள்!
பற்களில் மஞ்சள் கறையா? இந்த '2' பழத்தின் தோல் போதும்!! வெள்ளயாக மாறும்..
மவுத்வாஷ் யூஸ் பண்றீங்ளா? இந்த விஷயம் தெரிஞ்சா இனி பயன்படுத்த மாட்டீங்க!!
காளான்களில் கொட்டி கிடக்கும் நன்மைகள்; அதிகமாக சாப்பிட்டால் இந்த பிரச்சனைகள் வரும்!
HMPV இல்ல, உலகின் மிக ஆபத்தான வைரஸ் இதுதான்!
ஆட்டுக் குடல் கண்டிப்பா வாரம் '1' முறை சாப்பிடுங்க.. கொட்டி கிடக்குது நன்மைகள் பல..! ஈஸி ரெசிபி
