1 கப் சீரகம் இஞ்சி டீ குடிங்க.. எடை மளமளவென குறையும்!!
தினமும் எவ்வளவு நெய் சாப்பிடனும்? தினசரி உணவில் சேர்த்தால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
மழைக்கால சரும பிரச்சனையை நீக்க.. 'இத' மட்டும் ஃபாலோ பண்ணா போதும்!
பப்பாளி கூட இந்த '5' உணவுகளை தெரியாம கூட சாப்பிடாதீங்க!!
கர்ப்பக்காலத்தில் வாக்கிங் போனா சுகப்பிரசவம் ஆகுமா? எவ்வளவு நேரம் போகனும் தெரியுமா?
ஏன் சீன மக்கள் இந்தியாவில் இருந்து கழுதை தோலை கடத்துகின்றனர்?
கொழுப்பை குறைக்கும் '6' சைவ உணவுகள்.. லிஸ்ட் இதோ!
சிறுநீரகம் ஆரோக்கியமாக இருக்க உடனே 'இந்த' பழக்கத்தை நிறுத்துங்க!
இதனால தான் இவ்வளவு அழகா இருக்காங்களா? சாய்பல்லவியின் பியூட்டி சீக்ரெட்ஸ்!
சத்துக்கள் நிறைந்த ஆட்டுப்பால் குடித்தால் டெங்கு கூட குணமாகுமாம் தெரியுமா?
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா? நிபுணர்கள் சொன்ன பதில்!
வேகமாக சாப்பிடுவதால் இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படும்! அப்ப மெதுவாக சாப்பிட்டால்?
உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை மட்டும் தரும் பீட்ரூட் ஜூஸ்... ஆனா 'இவங்க' குடிக்கவே கூடாது.. ஏன் தெரியுமா?
வெறும் வாக்கிங் பத்தாது.. நடைபயிற்சி கூட இந்த '5' விஷயங்களை பண்ணா தான் பலன்கள்!!
ஹீரோயின் போல பளபளப்பான சருமத்திற்கு.. இந்த தயிர் பேஸ் பேக்களை ட்ரை பண்ணுங்க!
சர்க்கரை அளவை குறைக்கணுமா? அப்ப இந்த ஒரு பானம் போதும்!
அடிக்கடி முட்டை சாப்பிடறவங்க 'கவனிக்க' வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள்!!
அதிக யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்க; 1 ரூபாய்க்கு கிடைக்கும் இதை சாப்பிட்டாலே போதும்!
பீட்ரூட் ஜூஸ் அதிகமா குடிக்காதீங்க; இந்த பிரச்சனைகள் வரும்!
தினமும் 1 ஸ்பூன் ஆளி விதை சாப்பிட்டா இத்தனை நன்மைகளா?!
காலைல இந்த உலர் பழங்கள் சாப்பிட்டால்.. ஈஸியா எடை குறைக்கலாம்!!
எந்த நோயும் நெருங்காமல் இருக்க தினமும் இந்த பழத்தை சாப்பிடுங்க! ஆப்பிள் இல்ல!
ஒருமுறை யூஸ் பண்ண சமையல் எண்ணெய்யை மீண்டும் பயன்படுத்தலாமா?
வெண்டைக்காயை தண்ணீரில் ஊற வச்சி குடிச்சா இத்தனை நன்மைகளா?!
யாரெல்லாம் நெய் சாப்பிடவே கூடாது? அப்படி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?
தினமும் 1 ஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை 'இப்படி' குடிங்க.. எண்டிங்கில்லாத நன்மைகள்!!
இளநீர் நல்லது தான்! ஆனா இவர்களுக்கு அது ஆபத்தாக மாறலாம்!
சர்க்கரை அல்லது உப்பு; தயிரில் எதை சேர்த்து சாப்பிடுவது நல்லது?
என்ன நெல்லிக்காயை தலைமுடிக்கு யூஸ் பண்ணா முடி கொட்டாதா? வளருமா?!
ஒரு மாசம் 'டீ' குடிக்காமல் இருந்தால் 'இவ்வளவு' மாற்றங்கள் ஏற்படுமா? இது நல்லா இருக்கே!!
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த சுண்ணாம்பு! ஆனா தயிருடன் சேர்த்து சாப்பிடலாமா?
