சோறு வடித்த தண்ணீரில் இத்தனை நன்மைகளா?! 'இப்படி' யூஸ் தெரியாம போச்சே!!
தினமும் இத்தனை நிமிடங்கள் வாக்கிங் போறது தான் பெஸ்ட் ஒர்க் அவுட்! இவ்வளவு நன்மைகளா?
தேனும் வெந்நீரும் நல்லது தான்... ஆனா 'இவங்க' மட்டும் குடிக்கவே கூடாது!!
இந்த '1' ட்ரிங்க் போதும்; நைட் படுத்ததும் தூங்கிடுவீங்க..!
அசிடிட்டி இருந்தா இந்த '6' உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க!!
மோரில் இந்த '2' பொருள் கலந்து குடிங்க மலச்சிக்கல் சரியாகும்!
கோவக்காய் சர்க்கரை நோய்க்கு நல்லதுனு சொல்வாங்க.. ஆனா 'தினமும்' சாப்பிடக் கூடாது தெரியுமா?
குழந்தைங்க தினமும் 'பூண்டு பால்' குடித்தால் மழைகாலத்துல சளி தொந்தரவே இருக்காதாம் தெரியுமா?
பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் கலந்து குடித்தால் 'இத்தனை' பிரச்சினை தீருமா?
கொய்யா பழத்தை 'இந்த' நேரத்தில் மட்டும் சாப்பிட கூடாதாம்; ஏன் தெரியுமா?
தக்காளியை அதிகமா எடுத்துக்காதீங்க; இல்லனா இந்த பிரச்சனைகள் வரும்!!
ஆப்பிளை இப்படி சாப்பிடுங்க; அப்ப தான் முழு சத்தும் கிடைக்கும்!
இந்த '5' உணவுகள் போதும்; சுகர் ஏறவே ஏறாது.. நோட் பண்ணிக்கோங்க!
ரத்த அழுத்தம் எவ்வளவு இருந்தால் நார்மல்? எந்த அளவு ஆபத்தானது?
'இந்த' மோசமான அறிகுறிகள் உங்ககிட்ட இருக்கா? அப்ப நீங்க இந்த தப்பு செய்றீங்க!!
டீ யில் உப்பு சேர்த்து குடிச்சா இவ்வளவு நன்மையா? இப்படி ஒரு டேஸ்ட்ட மிஸ் பண்ணிட்டோமே!
நயன், சமந்தா, ராஷ்மிகாவின் ஃபிட்னஸ் சீக்ரெட் ! காலையில் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுறாங்களாம்!
வாழைப்பூ நன்மைகள் பற்றி தெரிஞ்சா அடிக்கடி சாப்பிடுவீங்க!
உங்க வயசுக்கு தினமும் எவ்வளவு 'சர்க்கரை' எடுத்துக்கனும் தெரியுமா?
காபியில் 1 ஸ்பூன் நெய் சேர்த்து குடிச்சா இத்தனை நன்மைகளா?!
இதை ட்ரை பண்ணுங்க! எந்த க்ரீமும் இல்லாமலே உங்க முகம் பளபளன்னு மின்னும்!
நீங்க இதை ஃபாலோ பண்ணாம உடற்பயிற்சி செய்தாலும் உடல் எடை குறையாது!
என்ன மழைநீர் பார்வையை பாதிக்குமா? கண்களை பாதுகாக்க 'இத' கட்டாயம் பண்ணுங்க..!
மீதமான சப்பாத்தியை சாப்பிடலாமா? புதிதாக செய்வதை விட இது ஆரோக்கியமானதா?
தயிர்ல இவ்வளவு விஷயம் இருக்கா? இரவில் சாப்பிட்டா என்னாகும் தெரியுமா?
மாரடைப்பு வராமல் இருக்க இந்த பழங்களை தவறாமல் சாப்பிடுங்க!
இவ்வளவு நன்மைகளா? இது தெரிந்தால் இனி பீட்ரூட் வேண்டாம்னு சொல்லமாட்டீங்க!
சிறுநீரக கல் வலியைப் போக்க இந்த '5' ஜூஸ் போதும்!
வெங்காயத்தை சமைக்கிறீங்களா? 'இப்படி' பச்சையா சாப்பிடுறது ரொம்ப நல்லது தெரியுமா?
வீட்டில் இருக்கும் இந்த பொருட்களே போதும்! உங்க முகமும் பளபளன்னு மாறிடும்!
குழந்தைக்கு பால் எதுக்குங்க; எலும்புகளை உறுதியாக்கும் இந்த '5' உணவுகளை கொடுங்க!!
