பச்சை பாலில் முகம் கழுவுறவங்க '40' வயசானாலும் இளமையா இருக்கலாம் தெரியுமா?
குளிர்காலத்தில் ஏன் ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடக் கூடாது தெரியுமா?
குளிர்காலத்தில் சைனஸ் பிரச்சனையா? உடனடி நிவாரணத்திற்கு பவர்புல் டிப்ஸ்!!
தினமும் '1' ஸ்பூன் நெய்.. வெந்நீரில் கலந்து குடித்தால் உடலில் 'இப்படி' ஒரு மாற்றமா?
காலையில் இந்த '5' விஷயங்களை செய்யாதீங்க; பல நோய்களுக்கு ஆளாவீங்க!
இந்த எண்ணெய் '5' துளிகள் போதும்.. வழுக்கை தலையில் கூட முடி வளரும்!!
பூண்டு சமைக்கும்போது செய்யக் கூடாத '8' தவறுகள்.. இதை செய்தால் ஒரு 'சத்து' கூட கிடைக்காது!!!
குளிர்காலத்தில் மூட்டு வலி வர இதுதான் காரணம்; வலியை குறைக்க பெஸ்ட் வழி இதுதான்!
டீ, காபி குடிக்கும் முன்பு இதை 'கண்டிப்பா' செய்யனும்.. பலருக்கும் தெரியாத விஷயம்!!
குளிர்காலத்தில் தினம் கொஞ்சம் பூண்டு; உங்கள் உடலில் என்னென்ன மாற்றம் ஏற்படும் தெரியுமா?
பிறப்புறுப்பில் சோப்பு போடுறப்ப இந்த '1' விஷயம் கவனம்.. 'இப்படி' சுத்தம் பண்றது தான் பெஸ்ட்!!
முழுபலன்களை பெற வெண்டைக்காய் கூட இந்த '5' உணவுகளை சாப்பிடக் கூடாது!!
கேரட் சிறந்தது தான்.. ஆனா குளிர்காலத்துல இந்த '5' பேர் சாப்பிட்டால் 'கண்டிப்பா' பிரச்சினை!!
காலையில் எழுந்ததும் இந்த '5' விஷயங்களை முதல்ல செய்ங்க! ஆரோக்கியமா இருப்பீங்க!!
தினமும் இட்லி சாப்பிட்டா 'இத்தனை' நன்மைகளா?!
முடி எலிவால் மாதிரி மெல்லிசா இருக்கா? கத்தையா வளர '5' சூப்பர் டிப்ஸ்!
தினந்தோறும் ஒரே ஒரு 'வெற்றிலை' ஆண்களோட முக்கிய பிரச்சனைக்கு தீர்வு.. எப்போது சாப்பிடனும் தெரியுமா?
நோய் வரும் முன் காக்க!! '30' வயசுக்கு மேல பெண்கள் சாப்பிடக் கூடாத '5' உணவுகள்!!
இந்த '4' உடற்பயிற்சிகள் போதும்; இனி மன அழுத்தம் இருக்காது! ட்ரை பண்ணி பாருங்க..
பீர் குடித்தால் ஆரோக்கியம்.. ஆனா இந்த 'அளவு' மீறக் கூடாது!!
முகப்பருக்கள் நீங்கி சருமம் பளபளக்க 'ஏலக்காய்' தண்ணீர்... எப்படி செய்யனும் தெரியுமா?
டயட், உடற்பயிற்சி வேண்டாம்; இந்த 7 விஷயங்கள் பண்ணா உடல் எடை சர்ருனு குறையும்!!
உங்க வயசுக்கு தினமும் 'எத்தனை' நிமிடங்கள் நடக்கனும் தெரியுமா?
பளபளப்பான சருமத்திற்கு ரோஸ் வாட்டர்; அதன் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?
உடல் பலவீனம் நீக்கி நரம்புகளை வலுவாக்கும் '7' உணவுகள்!!
குளிர்கால வறட்சியால் உதடு வெடிப்பா? ஈஸியா சரி செய்ய டிப்ஸ்!
செம்பு வாட்டர் பாட்டிலில் தண்ணீர் குடிக்கலாமா? இந்த '3' பாதிப்புகள் பத்தி தெரியாம பயன்படுத்தாதீங்க!!
வெறும் வயித்துல கொத்தமல்லி டீ குடிங்க; எடையை குறைப்பதோடு இன்னும் பல நன்மைகள்!!
தினமும் நடைப்பயிற்சி செய்வதால் முதுகு வலி குணமாகுமா? ஆய்வு சொல்வது என்ன?
வாய் திறந்து தூங்கும் பழக்கம் இருக்கா? சரி அது நல்லதா? இல்ல கெட்டதா?
