வயசுக்கு ஏத்த வாக்கிங் முக்கியம்!! எந்த வயசுக்கு எவ்வளவு தூரம் நடக்கனும்?
உடல் பருமனை கூட்டும் இந்த உணவை இரவில் சாப்பிடாதீங்க!
இரவில் பரோட்டா சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு பிரச்சனைகள் வருமா?
எவ்ளோ ரத்த அழுத்தம் இருந்தாலும் ஈஸியா குறைக்கலாம்.. '5' பெஸ்ட் உணவுகள்!!
பெர்பியூம் போடுற குழந்தைகளுக்கு 'கணக்கு' வராதாம்.. ஏன் தெரியுமா?
30 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்கள் கட்டாயம் இந்த தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்; மாரடைப்பே வராது!
எவ்வளவு ஒல்லியா இருந்தாலும் '1' மாதத்தில் கொழுகொழுனு மாற சூப்பர் உணவுகள்!!
வெறும் வெங்காய சாறு தானேனு நினைக்காதீங்க; இந்த '5' நன்மைகள் கிடைக்கும்!
காலை உணவில் இந்த ஒரு பொருளை சேர்ப்பதால் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும்!
சரும அழகு மெருகேற குளிர்காலத்தில் பயன்படுத்தக் கூடாத பொருள்கள்!!
லெமன் காபில இவ்ளோ சக்தியா? 1 மாதத்தில் எடையை குறைச்சிரும்
சொத்தை பற்களை தடுக்குமா வாக்கிங்? யாருக்கும் தெரியாத தகவல்!!
மஞ்சளையும் இஞ்சியையும் சேர்த்து சாப்பிட்டால் போதும்; ஆபத்தான நோய்களை கூட தடுக்கலாம்!
கொத்து கொத்தா முடி கொட்டுதா? நீங்க சாதாரணமா பண்ற இந்த பழக்கத்தை விடுங்க!
தாய்ப்பால் அதிகரிக்க செய்யும் 5 அற்புதமான உணவுகள்!
அழகை கெடுக்கும் பொருள்கள்.. தெரியாம கூட முகத்திற்கு போடாதீங்க!
நீங்களும் இயர்பட்ஸில் சத்தமா பாட்டு கேப்பீங்களா? இந்த பாதிப்பு ஏற்படலாம்!
பால் காபி vs பிளாக் காபி.. காபி பிரியர்கள் அறியாத தகவல்.. காலைல 'இதை' குடிங்க!!
தேனுடன் சாப்பிடக் கூடாத 7 உணவுகள்!
உஷார்! அலுமினிய பாத்திரத்தில் சமைத்தால் இப்படி '1' ஆபத்து இருக்கு!!
தலைமுடி அதிகமாக கொட்டுகிறதா? இந்த உணவுகள் தான் காரணம்!
அடிக்கடி உடம்பு சரியில்லாம போகுதா? அப்ப இந்த உணவுகளை கண்டிப்பா சாப்பிடுங்க!
காதுல எறும்பு, பூச்சி போய்ட்டா இந்த '1' விஷயம் பண்ணுங்க.. உடனடி நிவாரணம்!!
இதய ஆரோக்கியம் முதல் புற்றுநோய் தடுப்பு வரை; ஆலிவ் எண்ணெய்யின் ஆச்சர்ய நன்மைகள்!
சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கை குளிர்காலத்தில் சாப்பிடலாமா?
தொங்கும் தொப்பை கரைய, எடை வேகமாக குறைய.. தினமும் காலை இதுல '1' சாப்பிடுங்க!
வாரத்தில் '2' நாட்கள் பின்னோக்கி நடந்தால் கூட போதும்.. இத்தனை நன்மைகளா?
இரவு படுத்தவுடனே தூக்கம் வர வேண்டுமா? இந்த '5' மட்டும் செய்தால் போதும்!!
குளிர்காலத்தில் தினமும் முகம் ஜொலி ஜொலிக்க இந்த '6' ஃபாலோ பண்ணுங்க!
இதய நோயாளிகள் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?
