அட! இந்த டிராகன் பழம் 1 சாப்பிட்டால்.. உடலில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு, இயற்கையாகவே குறையுதே!!
Tamil New Year 2023 : பாரம்பரிய சுவையில் மாங்காய் பச்சடி செய்து தமிழ் புத்தாண்டினை கொண்டாடுங்கள்
வைட்டமின் டி பிரச்னையை தீர்க்க ஈசியான வழி.. இந்த 5 ஜுஸ்களை ட்ரை பண்ணி பாருங்க.!!
சந்தையில் சீரகம் விலை கிடுகிடுவென உயர்வு... என்ன காரணம் தெரியுமா?
தினமும் 2 ஸ்பூன் மட்டும் போதும்.. மஞ்சளில் இத்தனை நன்மைகள் மறைந்திருக்கிறதா.?
க்ரிஸ்பி அண்ட் க்ரன்ச்சியாக இருக்கும் ப்ரக்கோலி மசால் வடை !நீங்க ட்ரை பண்ணிருக்கீங்களா?
இதயம் நல்லா இருக்க இந்த 5 உணவுகளை மிஸ் பண்ணாம சாப்பிடுங்க.!!
வீட்ல பாலும், மாம்பழமும் இருக்கா! அப்போ இப்படி செய்து கொடுங்க! ஒன்னு கூட கிடைக்காது!
வெயிலுக்கு தயிர் ரொம்ப சாப்பிடுறீங்களா! இந்த 5 தவறுகளை மட்டும் பண்ணாதீங்க! மத்தபடி ரொம்ப நல்லது!
2 பொருள் போதும் இந்த சட்னி செய்ய! இட்லி பிடிக்காதவர்கள் கூட 10 சாப்பிடுவார்கள்!
ஊறவைத்த வால்நட் பருப்பு..! வெறும் வயிற்றில் காலையில் சாப்பிட்டால், இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்கும்!!
எலுமிச்சை சாறுடன் மஞ்சள் கலந்து.. வெறும் 1 டம்ளர் குடித்தால்... இத்தனை நன்மைகளா!!
Quinoa : உடல் எடையை குறைக்க.. இனி இது மட்டும் போதும்.! குயினோவாவின் சூப்பரான நன்மைகள்
