குளிர்காலத்தில் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க சூப்பரான டிப்ஸ் இதோ..!!
குளிர்காலத்தில் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக இருக்க கொடுக்க வேண்டிய சூப்பர் ஃபுட்கள்..!
காலையில் வெறும் வயிற்றில் "இந்த" இலை ஜூஸ் குடிச்சா கொழுப்பு கரையுமாம்.. தெரிஞ்சுக்கோங்க!
இயற்கையாகவே ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கலாம்.. இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிட்டால் போதும்..
“ கோவிட் போல அல்ல, ஆனால்..” சீனாவில் அதிகரிக்கும் நிமோனியா பரவல்.. உற்று கவனிக்கும் இந்தியா..
குளிர் காலத்தில் 'சரக்கு' அடிச்சா இருமல், சளி குணமாகுமா? உண்மை என்ன?
மீண்டும் புதிய அலை? இங்கிலாந்தில் வேகமாக பரவும் புதிய வகை கொரோனா.. நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை..
ஐஸ் ஃபேஷியல் செய்யும்போது இந்த தவறை ஒருபோதும் செய்யாதீங்க..!!
கோவிட் விதிகளை கடுமையாக பின்பற்றியவர்களுக்கு மன ஆரோக்கியம் மோசமாக உள்ளதாம்.. ஏன் தெரியுமா?
அதிக உடற்பயிற்சி மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்குமா? உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்க உதவும் டிப்ஸ் இதோ..
உங்களது இந்த பழக்கவழக்கங்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு எதிரி.. உடனே அவற்றை விட்டு விடுங்கள்..
இந்த 3 அற்புத இயற்கை பொருட்களை சாப்பிடுங்க..தைராய்டுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்!
தினமும் இந்த சின்ன சின்ன விஷயங்களை ஃபாலோ பண்ணாலே போதும்.. சிறந்த தூக்கத்தை பெறலாம்..
வெள்ளைப் புள்ளிகள் உள்ள வாழைப்பழத்தை சாப்பிடாதீங்க... காரணம் தெரிஞ்சா அருவருப்பா பீல் பண்ணுவீங்க!
சீனாவில் நிமோனியா பரவல் பீதி.. நிரம்பி வழியும் மருத்துவமனைகள்.. WHO வெளியிட்ட முக்கிய தகவல்..
பச்சை பாலில் ஒரு சிட்டிகை இத கலந்து சருமத்தில் தடவுங்க.. குளிர்காலத்தில் அந்த பிரச்சனைகள் வராது!
வெட்டிய வெங்காயத்தை ஃப்ரிட்ஜில் வைக்கிறீங்களா? இந்த நோய்கள் வரும் ஜாக்கிரதை!
கோவையில் வேகமாக பரவும் 'ஃப்ளூ' காய்ச்சல்; பாதுகாத்துக் கொள்ள சிறந்த வழிகள் இதோ!
நீங்களும் பிசைந்த கோதுமை மாவை ஃபிரிட்ஜில் வைக்கிறீங்களா? பல பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுமாம்..
இளைஞர்களிடையே அதிகரிக்கும் இதய நோய்கள்.. நோயை தவிர்க்க என்னென்ன மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும்?
டெங்கு கொசு இந்த நபர்களை தான் அதிகம் கடிக்குமாம்! அது யாரு... ஏன்..?
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு வரப்பிரசாதமாக இருக்கும் எள்.. இதில் இத்தனை நன்மைகள் இருக்கா?
வாய்வழி செக்ஸால் அதிக ஆபத்து.. தொண்டை புற்றுநோய் ஏற்படுமாம்.. அதிர்ச்சி தகவல்..
அப்பளத்தை சுட்டு சாப்பிடுறீங்களா? பேராபத்து வரும்.. ஜாக்கிரதை! காரணம் இதோ...
72 மணி நேரமும் பழங்களை மட்டுமே சாப்பிடுறீங்களா? இந்த பிரச்சினைகள் வரும்.. ஜாக்கிரதை!
மக்களே தெரிஞ்சிகோங்க! வெறுங்காலுடன் நடந்தால் இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமாம்..!!
மாலை நேரத்தில் நடைபயிற்சி செய்வதால் கிடைக்கும் ஆச்சர்ய நன்மைகள்.. பலருக்கும் தெரியாத தகவல்..
