குளிர்காலத்தில் இதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்க.. தினமும் காலை 'இந்த' பழக்கங்களை செய்ய மறக்காதீங்க..!
குளிர்காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளிக்கிறீர்களா? ஆபத்தின் விளிம்பில் இருக்கிறீர்கள்.. ஜாக்கிரதை!
உங்கள் உணவில் சர்க்கரையை குறைப்பதால் கிடைக்கும் அற்புத நன்மைகள்.. என்னென்ன தெரியுமா?
கோவிட்-19 Vs பருவகால காய்ச்சல்: என்ன வித்தியாசம்.. எப்படி தற்காத்துக் கொள்வது?
கர்ப்ப காலத்தில் கால் வீக்கத்திற்கு என்ன காரணம்? வீக்கத்தை குறைக்க பெஸ்ட் வழிகள் இதோ..!
குளிர்காலத்தில் தோல் வறண்டு அரிப்பு? சிம்பிள் வீட்டு வைத்தியம் இங்கே...
"பூசணி இலை" தானே என்று நினைக்காதீங்க! முகம் அழகு முதல் குழந்தை பாக்கியம் வரை பல அதிசயம் செய்யும்..
கொரோனா பரவல் அதிகரிப்புக்கு என்ன காரணம்? மாஸ்க் போட வேண்டிய நேரம் இதுதானா? நிபுணர்கள் விளக்கம்..
குளிர்காலத்தில் மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அப்போ இவற்றை சாப்பிடுங்கள்..!!
“கொரோனாவை சாதாரண சளி காய்ச்சல் என்று மதிப்பிடக்கூடாது..” சௌமியா சுவாமிநாதன் எச்சரிக்கை..
இந்த முறை கிறிஸ்துமஸ்க்கு "பிளம் கேக்" இப்படி செஞ்சி பாருங்க..!! சுவையாக இருக்கும்..
குளிர்காலத்தில் உடல் எடையை குறைக்க சூப்பரான டிப்ஸ் இதோ..!
குளிர்காலத்தில் மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க 'இந்த' குறிப்புகளை பின்பற்றவும்!
குளிர்காலத்தில் உடல் எடையை குறைக்க மட்டுமல்ல, செரிமானத்திற்கும் உதவும் அற்புதமான பழங்கள்..
50 நாட்களில் 16 கிலோ எடையை குறைத்த ஆல்யா மானசா...அவரே சொன்ன சீக்ரெட் இதோ..!!
குளிர்காலத்தில் மாதவிடாய் வலி பாடாய்ப்படுத்துதா..? குறைக்க சிம்பிள் வழிகள் இதோ..!
காலையில் வெறும் வயிற்றில் இனிப்பு சாப்பிடுவதால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?
Covid-19 JN.1: புதிய மாறுபாட்டிற்கு எதிராக தடுப்பூசி வேலை செய்யுமா? நிபுணர்கள் விளக்கம்..
இரவில் கம்பளி உடையில் உறங்குகிறீர்களா? இந்த ஆபத்து வரும் ஜாக்கிரதை..!
கால்களில் வீக்கம்..? இந்த நோய்களே காரணமாக இருக்கலாம்..!
நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.. ஏன் தெரியுமா?
புதிய JN.1 மாறுபாடு அலர்ட் : மாநிலங்கள் இதை எல்லாம் கண்டிப்பா ஃபாலோ பண்ணனும்.. மத்திய அரசு அட்வைஸ்..
இவற்றை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, காலையில் சாப்பிடுங்கள்..நோய் வராமல் ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்!
இயற்கையாகவே கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுப்படுத்த உதவும் பழங்கள்.. என்னென்ன தெரியுமா?
சாப்பிட்ட பின் எப்போது தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் தெரியுமா..? ஆயுர்வேதம் என்ன சொல்கிறது..?
இந்தியாவில் மீண்டும் அதிகரிக்கும் கோவிட்? நேற்று ஒரு நாளில் எத்தனை பேருக்கு கொரோனா பாதிப்பு உறுதி?
