சிகரெட் பிடிப்பதை உடனே கைவிட்டால் உடலில் இந்த மாற்றங்கள் நடக்கும்.. அவை..
பிரசவத்திற்கு பிறகு பெண்கள் சாப்பிட வேண்டிய சத்தான உணவுகள் இவை..!
குளிர்காலத்தில் குழந்தைகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையாமல் இருக்க இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க..
ஆண்களுக்கு ஓர் எச்சரிக்கை! 40 வயசுக்கு மேல இந்த மாதிரி புற்றுநோய்கள் வர வாய்ப்புகள் அதிகம்!
குழந்தைக்கு காலை உணவாக 'பீட்ரூட் இட்லி' செஞ்சு கொடுங்க.. சுவையாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்!
உங்க உணவில் இனி தவறாமல் சோம்பு சேர்த்துக்கோங்க.. ஏன்னா அவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு..
கருவுறுதலை அதிகரிக்க சாப்பிட வேண்டிய பழம் எது? ஆண்களும் பெண்களும் கட்டாயம் சாப்பிடலாம்!
குழந்தைகளை சங்கடப்படுத்தும் வயிற்று புழு வெளியேற சூப்பரான வீட்டு வைத்தியம் இதோ..!!
எலி வால் மாதிரி முடி இருக்குனு ஃபீல் பண்றீங்களா..? வாழைப்பழ மாஸ்க் ட்ரை பண்ணுங்க..!
எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்க...சாப்பிட்ட பின் 'இத' குடியுங்கள்!
அழகை பராமரிக்க இதுதான் ஒரே வழி.. வைரலாகும் ராஷ்மிகாவின் பதிவு!
Pongal 2024 : பொங்கலுக்கு வெண்பொங்கல் கண்டிப்பா சாப்பிட்டு..இந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பெறுங்கள்.!
சுவையான 'ஆம்லெட் கறி' ஒருமுறை இப்படி செஞ்சி பாருங்க அட்டகாசமாக இருக்கும்!
மலட்டுத்தன்மையும் உணவுகளும்.. தேவையற்ற பீதி, மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும் 3 கட்டுக்கதைகள்..
நாவூற வைக்கும் காரசாரமான 'சிக்கன் உப்பு கறி' டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும் இப்படி செஞ்சா...
வாயு தொல்லையா..? ஒரு ஸ்பூன் பெருங்காயம் போதும்! இனி சத்தத்தால் சங்கடப்படமாட்டீங்க...
வாழைப்பழம் ரொம்ப பழுத்திருச்சுன்னு தூக்கி எறியாதீங்க..விஷயம் தெரிஞ்சா ஆச்சரியப்படுவீங்க..!
"காதலுக்கு கண்ணில்லை" என்று ஏன் சொல்லுகிறார்கள் தெரியுமா..? உண்மையான காரணம் இதுதான்..!
நீங்கள் தினமும் பால் குடித்தால் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கும்? தெரிஞ்சுக்க இதை படிங்க..
குளிர்காலத்தில் எலும்பு வலிமையாக இருக்க இந்த 'ஆரோக்கியமான லட்டு' சாப்பிடுங்க..!
தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் கறிவேப்பிலை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? வியப்பான உண்மைகள்!
நைட்ல தூங்கும் முன் பாதத்தில் ஆயில் மசாஜ் செய்யுங்க...அற்புதமான பல நன்மைகள் கிடைக்கும்..!
குளிர்காலத்தில் பிறந்த குழந்தைக்கு எண்ணெய் மசாஜ் செய்யலாமா..? அதன் நன்மைகள் என்ன..??
ஆண்களுக்கு அதிக தொப்பை இருக்க என்ன காரணம்..? குறைக்க வழிகள் உண்டா..?? தெரிஞ்சிக்கலாம் வாங்க!
அதிகமாக எலுமிச்சை தண்ணீரை குடித்தால் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கும்? நிபுணர் சொன்ன அதிர்ச்சி தகவல்..
முலாம்பழம் : இது எக்கச்சக்க நோய்க்கு அருமருந்து...கண்டா விடாதீங்க!
