வெயிட் லாஸ் பண்ணப்போறீங்களா? அப்ப இந்த உணவுகள், பானங்களை தவறாமல் எடுத்துக்கோங்க..
கடுமையான கோவிட் பாதிப்புக்கு பிறகு இந்தியர்களுக்கு இந்த ஆபத்து அதிகம்.. புதிய ஆய்வில் தகவல்..
புருவங்கள் அடர்த்தியாக மாற இந்த 3 எண்ணெய் போதும்! உடனே ட்ரை பண்ணுங்க..
பல் துலக்கும் போது ஈறுகளில் இரத்தம் வருகிறதா..? காரணம் தெரியுமா..?
நீங்கள் சரியாக தூங்கவில்லை என்றால், உங்கள் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?
கால்களுக்கு நடுவே தலையணை வெச்சு தூங்கினால் இத்தனை நன்மைகளா..?
உங்கள் சருமம் பொலிவாக இருக்க வேண்டுமா..? இந்த டிப்ஸ ஃபாலோ பண்ணுங்க..!
ஒரே மாதத்தில் உடல் எடையை ஈஸியா குறைக்கணுமா? தினமும் வெறும் வயிற்றில் இதை குடித்தால் போதும்..
சாப்பிட்ட உடனே டீ, காபி குடிக்கிறீங்களா..? அப்ப முதலில் இதைப் படியுங்கள்.. உங்களுக்காக இது..!!
பெண்களே.. 40 வயசு தாண்டியாச்சா.. அப்ப இந்த 5 உடல்நல பிரச்சனைகளில் அலட்சியமாக இருக்காதீங்க...!
என்னது.. இட்லியால் பல்லுயிர் பெருக்கத்திற்கு அதிக பாதிப்பா? புதிய ஆய்வில் வெளியான அதிர்ச்சி தகவல்
கர்ப்பிணிகளே! சர்க்கரை நோய் இருந்தால் ஜாக்கிரதை...குழந்தைக்கு 'இந்த' ஆபத்தான பாதிப்புகள் வரும்!
'இந்த' ஒரு ஜூஸ் போதும்! உங்கள் ஒட்டு மொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மைகளை அள்ளிக் கொடுக்கும்..!
கர்ப்பிணிகளே.. குழந்தையின் எலும்புகள் வலுவாக இருக்க இந்த உணவுகளை மட்டும் சாப்பிடுங்க!!
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் அன்றாட பழக்கங்கள் இவை தான்.. கண்டிப்பா ஃபாலோ பண்ணுங்க..
ரெஸ்டாரன்ட் ஸ்டைலில் ருசியான 'மீன் பிரியாணி'.. இதோ ரெசிபி..!!
தூங்குவதற்கு முன்பு ஒருபோதும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க.. பல பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்..
சப்பாத்தியை கேஸ் தீயில் சுட்டு சாப்பிடுறீங்களா..? அப்ப இந்த விஷயங்களை உடனே தெரிஞ்சுக்கோங்க!
'காராமணி' பத்தி தெரியுமா..? தெரிஞ்சா இனி இதை சாப்பிட மறக்க மாட்டீங்க!
சுவையான முட்டை மஞ்சூரியன் இனி நீங்களும் வீட்ல செய்யலாம்.. ரெசிபி இதோ!
திருமணத்தை முன்னிட்டு ‘ஸ்மைல் டிசைனிங்’ அறுவைசிகிச்சை செய்த மணமகன் உயிரிழப்பு.. அதிர்ச்சி சம்பவம்..
உங்கள் உணவில் அதிகளவில் ராகியை சேர்த்துக்கொண்டால் என்ன நடக்கும்? தெரிஞ்சுக்க இதை படிங்க..
ஒரே இரவில் முகப்பருக்களை போக்க சூப்பரான டிப்ஸ்.. கண்டிப்பாக ட்ரை பண்ணுங்க..!!
தலையில் வழுக்கை விழாமல் இருக்க.. முடி வேகமாக வளர.. கருவேப்பிலை ஹேர் பேக்கை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!!
ஞாபகசக்தி, மூட்டு தேய்மானமத்திற்கு பிரண்டை துவையல்.. சுவையாக செய்ய சூப்பர் டிப்ஸ்!!
ரன்னிங் செல்வதால் மாரடைப்பு ஏற்படும் ஆபத்து உள்ளதா? இதய ஆரோக்கியத்தை எப்படி மேம்படுத்துவது?
பெண்களே உஷார்! சர்க்கரை நோய், குழந்தையின்மைக்கு இதுதான் காரணம்..ஜாக்கிரதை!
புற்றுநோயை தடுப்பது முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை.. தினமும் மாதுளை ஜூஸ் குடிப்பதால் இத்தனை நன்மைகளா?