எச்சரிக்கை: இந்த 5 உணவுகள் கிட்னியை சேதப்படுத்தும்.. சாப்பிடுவதை உடனே நிறுத்துங்கள்!
மொறுமொறு தக்காளி தோசை.. இப்படி ஈஸியா சுவையா செஞ்சு அசத்துங்க!
சீக்கிரமா வெயிட் லாஸ் பண்ணனுமா? அப்ப இந்த உணவுகளை கண்டிப்பா சாப்பிடுங்க..
Beauty Tips : முகப்பருக்களை வேரோடு நீக்க துளசி இலையை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!!
Lemon For Diabetes : என்னங்க சொல்றீங்க..'எலுமிச்சை' சர்க்கரை அளவை குறைக்குமா..?
டேஸ்டான வெஜிடபுள் புட்டு ; கண்டிப்பாக ஒருமுறை ட்ரை பண்ணுங்க.. செமையா இருக்கும்.. ரெசிபி இதோ!!
தவறுதலாக கூட இந்த உணவுகளை மீண்டும் சூடாக்கி சாப்பிடாதீங்க.. பல பிரச்சனைகள் உருவாகலாம்..
Night Bath : பகலை விட இரவு தூங்கும் முன் குளிச்சா இத்தனை நன்மைகளா..? அவசியம் தெரிஞ்சிகோங்க!
Bird Flu Outbreak : கேரளாவில் பறவை காய்ச்சல் பாதிப்பு.. விரைவில் வாத்துகளை கொல்ல முடிவு..
Watermelon : கோடையில் தர்பூசணியை அதிகம் சாப்பிடாதீங்க.. இந்த பிரச்சினைகள் வரும்.. ஜாக்கிரதை!
Ginger Water : தினமும் காலை ஒரு கிளாஸ் 'இத' குடிங்க...எக்கச்சக்க நன்மைகள் கிடைக்கும்.!!
Aval Dosai : காலை உணவாக..புது விதமான ஸ்டைலில் 'அவல் அவல் தோசை'.. ரெசிபி இதோ!
வெப்ப அலையில் இருந்து எப்படி உங்கள் குழந்தைகளை பாதுகாப்பது? பெற்றோருக்கான சில டிப்ஸ் இதோ..
Peanut Dosa : அட்டகாசமான சுவையில் ஆரோக்கியமான காலை உணவு 'வேர்க்கடலை தோசை'.. ரெசிபி இதோ!!
Kajal Side Effects : தினமும் 'காஜல்' யூஸ் பண்றீங்களா..? இந்த பிரச்சனைகள் வரும்.. ஜாக்கிரதை!
Low BP : குறைந்த இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தானதா ? அறிகுறிகள், சிக்கல்கள் என்னென்ன? எப்படி நிர்வகிப்பது?
High BP : மருந்துகள் இல்லாமலே உயர் ரத்த அளவை குறைக்கலாம்.. இந்த எளிய வழிகளை ஃபாலோ பண்ணுங்க..
Foods to Avoidn in Summer : கோடை காலத்தில் தப்பித்தவறி கூட இந்த உணவுகளை சாப்பிடதீங்க.. ஏன் தெரியுமா?
Nails White Spots : நகத்தில் வெள்ளை புள்ளி வருவது ஏன்..? ஏதேனும் நோயின் அறிகுறியா..?
Summer Tips : நெஞ்செரிச்சல் இருக்கா..? அப்ப கோடையில் 'இந்த' உணவுகளை ஒருபோதும் சாப்பிடாதீங்க..!
உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க எத்தனை கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?
Health Tips : உணவுக்குப் பிறகு பழங்களை சாப்பிடுகிறீர்களா..? ஜாக்கிரதை! சரியான நேரம் இதுவே..
Diabetes In Summer : கோடையில் சர்க்கரை நோயாளிகள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் இவையே.!!
Ice Water : கோடையில் அடிக்கடி ஐஸ் வாட்டர் குடிக்கீங்களா..? இந்த பிரச்சினைகள் வரும்..ஜாக்கிரதை!
Buttermilk : கோடையில் மோர் குடித்தால் உடலுக்கு இத்தனை நன்மைகளா..? தெரிஞ்சா விட மாடீங்க!
