உங்கள் காலில் ஏற்படும் மாற்றம் பல நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உதாரணமாக நீரிழிவு நோய், கல்லீரல் பிரச்சனை, இதய பிரச்சனை போன்றவை. எனவே அலட்சியம் தேவையில்லை.
நம் உடலுக்குள் இருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சனை உடலின் மேல் பகுதியில் இருந்து தெரியும் என்று கூறப்படுகிறது. உதாரணமாக, வயதாகும்போது, நம் தோலில் சுருக்கங்கள் தோன்றும். அதேபோல, முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி நரைப்பதும் கூட நமது வயதை குறிக்கிறது. இதேபோல் மற்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகளும். உதாரணமாக, ஒருவருக்கு திடீரென முடி அதிகம் உதிர்ந்தால், அவருக்கு புற்றுநோய் இருக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த கட்டுரையில், கால்கள் வீங்குவதற்கான காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.
வீக்கம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
சில சந்தர்ப்பங்களில், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது நின்று பிறகு, கால்கள் வீக்கம் ஒரு இயற்கை செயல்முறை ஆகும். இது தற்காலிகமானதும் கூட. இதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை. ஆனால் இது நீண்ட நேரம் தொடர்ந்தால், அது வேறு ஏதாவது பிரச்சனையாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்க வேண்டும்.
இது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக இருக்கலாம்:
நம் கால்களில் தண்ணீர் நிரம்பினால், பொதுவாக கால்கள் அடர்த்தியாக இருக்கும். ஆனால் அதன் பின்னணியில் உள்ள காரணம் வேறு. உதாரணமாக, சிறுநீரக நோய், கல்லீரல் தொடர்பான பிரச்சனை, இதய பிரச்சனை போன்றவை.. உங்கள் கால்களில் நாளுக்கு நாள் வீக்கம் அதிகரித்துக் கொண்டே இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
இதையும் படிங்க: உங்களுக்கும் இரவில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறதா..? அப்ப கண்டிப்பா இந்த உணவுகளை சேர்த்துக்கோங்க..
கால்களில் வலி:
கால் வீக்கம் பொதுவாக வலியற்றது. எப்படியோ கால் விறைப்பாகத் தெரிகிறது. ஆனால் அந்த பகுதியில் சிவந்து போவதும், தொடும்போது சூடாக இருப்பதும் வீக்கத்தின் அறிகுறிகளாகும். இதையும் புறக்கணிக்கக் கூடாது. சிலருக்கு இரண்டு கால்களும் ஒரே நேரத்தில் கிடைக்கும். இந்த வழக்கில், மருத்துவரின் உதவியை நாட வேண்டியது அவசியம்.
இதையும் படிங்க: கால்கள் அடிக்கடி மரத்துப் போகாமல் இருக்க இப்படி செய்து பாருங்கள்..!!
எடை அதிகரிப்பு:
கால்களில் தண்ணீர் நிரம்ப ஆரம்பித்த பிறகு உடல் எடை திடீரென அதிகரிக்கிறது. கால்கள் யானைக் கால்கள் போலத் தெரிய ஆரம்பிக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கால்கள் வீங்குவது இயல்பானது.
இது ஹார்மோன் வேறுபாடுகள் அல்லது அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் இதுபோன்ற மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஆனால் சுகாதார நிபுணரிடம் விவாதிக்க மறக்காதீர்கள்.
ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன் Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.
Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D
காலில் காயம்:
கால்களில் ஏதேனும் காயம் ஏற்பட்டால், அது வீக்கமடையும். தொடுவதற்கு மென்மையானது மற்றும் சில நேரங்களில் மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. இதையும் அப்படியே விட்டால் தொற்றுநோயாக மாற வாய்ப்புள்ளது. கணுக்காலில் வீக்கம் இருந்தால், வயிற்று அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனைக்கு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஏனெனில் இது கல்லீரல் பிரச்சனை என்று கூறப்படுகிறது
நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்:
நீங்கள் கால்கள் சிவந்து, காய்ச்சல் மற்றும் தொடுவதற்கு சூடாக உணர்ந்தால், கால்களில் வீக்கம் ஏற்பட்டால், இது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாகும். அதை ஒருபோதும் புறக்கணிக்காதீர்கள். இதற்கு உங்கள் மருத்துவர் சில பரிசோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இதன் மூலம், ஆரம்பத்திலேயே பிரச்னையை கண்டறிந்து, தகுந்த சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
