மனச்சோர்வு முதல் புற்றுநோய் வரை.. அதிகளவு சர்க்கரை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பாதக விளைவுகள்..
இரவு சாப்பிட்ட பிறகு வாக்கிங் நடைபயிற்சி போங்க..பலவித நன்மைகள் கிடைக்கும்..!!
பப்பாளி இலை சாப்பிட்டால் டெங்கு குணமாகுமா? டெங்கு குறித்து 5 கட்டுக்கதைகள் நீங்கள் அறியாதவைஇதோ..!!
Monsoon Health Tips: மழைக்காலம் வந்தாச்சி; ஆரோக்கியமாக இருக்க சில டிப்ஸ் இதோ..!!
செயற்கை இனிப்புகளால் இந்த ஆபத்தான நோய்கள் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.. நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை..
நீரிழிவு நோயின் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் மோசமான பழக்கங்கள் இவை தான்.. கவனமா இருங்க.. இல்லன்னா சிக்கல்..
மற்ற வகைகளை விட இந்த புற்றுநோய் தான் ஆபத்தானது.. ஏன் தெரியுமா? மருத்துவ நிபுணர் விளக்கம்..
டீ குடிப்பதால் உடல் எடை குறையுமா? பலருக்கும் தெரியாத சுவாரஸ்ய தகவல்
தினமும் பூண்டு சாப்பிடுங்க 'பிபி' கட்டுக்குள் வரும்..!!
இந்த 4 பொருட்களை பாலுடன் சேர்த்து குடிக்காதீங்க..!!
தொப்புளில் எண்ணெய் வைப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!!
Yoga Tips: படிக்கும் குழந்தைகள் இந்த யோகாசனம் கண்டிப்பாக செய்யுங்கள்... ஆரோக்கியமாக இருப்பீர்கள்..!!
பாதங்களை மசாஜ் செய்வதால் நன்மைகள் பல கிடைக்கும்..!!
Benefits of Honey: தேனை இந்த 5 வழிகளில் பயன்படுத்துங்க...நன்மைகள் பல கிடைக்கும்..!!
இளைஞர்களிடையே அதிகரிக்கும் மாரடைப்பு.. இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவும் ஆரோக்கியமான டிப்ஸ் இதோ..
அதிக எடை கொண்டவர்களுக்கு இறப்பு ஆபத்து அதிகமா? புதிய ஆய்வில் தகவல்
எச்சரிக்கை: பிஸ்தா அதிகம் சாப்பிடாதீங்க..!! விளைவுகள் பயங்கரம்..!!
Flax Seed Benefits: தினமும் 1 டீஸ்பூன் ஆளி விதை சாப்பிடுங்கள்!! எண்ணற்ற நன்மைகள் கிடைக்கும்!!
Skin Care Tips: 40 வயதில் இளமையாக இருக்க வேண்டுமா? இந்த டிப்ஸ் ட்ரை பண்ணுங்க..!!
கோடை கால செரிமான பிரச்சனை? இந்த பானத்தை ஒரு முறை ட்ரை பண்ணி பாருங்கள்..!!
Turmeric On Navel: மஞ்சளை தொப்புளில் தடவுங்கள்... ஆச்சரியமூட்டும் நன்மைகள் பல கிடைக்கும்..!!
காலை எழுந்த உடனே இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? அப்ப உடனே செக் பண்ணுங்க.. சர்க்கரை நோயாக இருக்கலாம்..
கவனம்.. அதிகமாக பிளாக் டீ குடிப்பதால் இந்த ஆபத்தான பிரச்சனை ஏற்படுகிறதாம்.. அதிர்ச்சி தகவல்
மழைக்காலம் தொடங்கியாச்சு.. பல நோய்கள் ஏற்படலாம்.. கண்டிப்பா இதெல்லாம் ஃபாலோ பண்ணுங்க..
நீங்கள் காப்பரில் தண்ணீர் குடிக்கிறீங்களா..? இதை ஒருபோதும் மறக்காதிங்க..!!
கொத்தமல்லி தண்ணீரில் இவ்வளவு நன்மைகள் நிறைந்து இருக்கா??
முருங்கை ஜூஸ் | எவ்வளவு அற்புத நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா?
இரும்புச்சத்து குறைபாடு.. பெண்களே இந்த 4 எளிய வழிகளை ஃபாலோ பண்ணா, ரத்தசோகை நோயை தவிர்க்கலாம்
எச்சரிக்கை: ஒருபோதும் இந்த உணவுகளை சூடுபடுத்தி சாப்பிடாதீங்க!! உயிருக்கு ஆபத்து..!!
தொடர்ந்து புகைப்பிடிப்பதால் காது கேட்காமல் போய்விடுமா? மருத்துவ நிபுணர்கள் என்ன சொல்கின்றனர்?
