Turmeric On Navel: மஞ்சளை தொப்புளில் தடவுங்கள்... ஆச்சரியமூட்டும் நன்மைகள் பல கிடைக்கும்..!!

மஞ்சள் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. அதன் பலன்கள் ஆயுர்வேதத்திலும் கூறப்பட்டுள்ளது. சமையலறையில் மசாலாப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும் மஞ்சள் பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது வலி நிவாரணி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

வெதுவெதுப்பான பாலில் கலந்து குடித்தால் உடல் வலி தீரும். தோல் மற்றும் உடலின் பல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த மஞ்சள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. ஆனால் தொப்புளில் மஞ்சள் தடவுவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம் உண்மை தான். இதன் காரணமாக, செரிமான அமைப்பு சீராக உள்ளது. மாதவிடாய் வலி நிவாரணம் மற்றும் வைரஸ் நோய்களும் தடுக்கப்படுகின்றன.

தொப்புளில் மஞ்சளைப் பூசுவது நமக்கு எப்படி நன்மை பயக்கும். அதை எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் தொப்புளில் எப்போது, எப்படி மஞ்சள் தடவ வேண்டும்? என்று இங்கு பார்க்கலாம். நீங்கள் குறைந்தது 1-2 மணிநேரம் ஓய்வெடுக்கப் போகும் போது மஞ்சளை தொப்புளில் தடவ வேண்டும். இதைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் உடல் தொப்புள் வழியாக மஞ்சளின் பண்புகளை எளிதில் உறிஞ்சிவிடும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இரவு நேரம் சிறந்ததாக கருதப்படுகிறது. இதற்கு இரவில் தூங்கும் போது தொப்புளில் மஞ்சளை தடவி வந்தால் நன்றாக இருக்கும்.

வீக்கம் பிரச்சனை நீங்கும்:

மஞ்சளில் பல பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. அஜீரணம் அல்லது மலச்சிக்கல் காரணமாக உங்கள் வயிற்றில் வலி அல்லது வீக்கம் இருந்தால் , தொப்புளில் மஞ்சள் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் தடவவும். இது வீக்கத்தில் நிவாரணம் தருகிறது.
 

மாதவிடாய் வலியில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்:
மாதவிடாய் காலத்தில் பல பெண்கள் தாங்க முடியாத வலியை சந்திக்க நேரிடும். இத்தகைய சூழ்நிலையில், மாதவிடாய் காலங்களில் வலி மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பு பிரச்சனையைத் தவிர்க்க, தொப்புளில் மஞ்சள் தடவவும்.

தொற்று நோயிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும்:
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த மஞ்சளை கடுகு எண்ணெயுடன் கலந்து தொப்புளில் தடவவும். இதைச் செய்வதன் மூலம், குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளைத் தவிர்க்கலாம்.

இது செரிமானத்திற்கும் உதவுகிறது:
மஞ்சளில் நார்ச்சத்து ஏராளமாக உள்ளது மற்றும் உணவை ஜீரணிக்க நார்ச்சத்து இன்றியமையாத உறுப்பு ஆகும். இந்த விஷயத்தில், உணவில் கண்டிப்பாக மஞ்சளைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலும், தொப்புளில் தடவினால், செரிமான அமைப்பும் நன்றாக இருக்கும். மேலும் இது வயிற்று வலி அல்லது அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தாது.

இதையும் படிங்க: தினமும் 2 ஸ்பூன் மட்டும் போதும்.. மஞ்சளில் இத்தனை நன்மைகள் மறைந்திருக்கிறதா.?

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் வலுவாக இருக்கும்:
மஞ்சள் பல ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது. இதனால் தான் பாலில் மஞ்சளை கலந்து குடிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இது தவிர தினமும் இரவில் தொப்புளில் மஞ்சள் தடவி தூங்கலாம். இதுவும் உடல் எடையை குறைக்க பெரிதும் உதவும்.
 

உங்கள் மனதை புதிதாக வைத்திருக்கும்:
குர்குமின் என்ற தனிமம் மஞ்சளிலும் உள்ளது. ஆராய்ச்சியின் படி, குர்குமின் ஒரு நபரின் மனதையும் அதிகரிக்கிறது மற்றும் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற பல மனநல பிரச்சனைகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மஞ்சளை இவ்வாறு பயன்படுத்துவதன் மூலமும் இந்த நன்மைகள் அனைத்தையும் நீங்கள் பெறலாம்.