ஐஸ்கிரீம் குலாப் ஜாமுன் முதல் பால் - பழம் வரை.. இந்த உணவுகளை ஒருபோதும் சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க..
சுவையான தேங்காய் பால் குழம்பு செஞ்சி சாப்பிடுங்க.. ரெசிபி இதோ..!
இந்த 7 காய்கறிகளை கழுவாமல் சாப்பிடக்கூடாதாம்.. ஏன் தெரியுமா..?
ஐஸ் வாட்டரை ஒருமுறை இப்படி யூஸ் பண்ணி பாருங்களே.. முகம் பொலிவாகும்..!
கொளுத்து இருக்கும் உங்கள் உடலை மளமளவென கரைக்க.. தினமும் காலையில் 'இத' மட்டும் செய்ங்க..!
1 கப் ரவை இருக்கா..? காலை டிபனுக்கு குழந்தைகளுக்கு பிடிச்ச பன் தோசை செஞ்சி கொடுங்க..
Weight Loss : வெயிட் லாஸ் பண்ண ட்ரை பண்றீங்களா? அப்ப இந்த தவறுகளை மட்டும் செய்யாதீங்க..
உங்க மூக்கை சுத்தி கரும்புள்ளிகள் அசிங்கமா இருக்கா..? அப்ப இதுல ஏதாவது ஒன்னு ட்ரை பண்ணுங்க..
இறால் முட்டை மசாலா ஒருமுறை இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க.. டேஸ்ட் வேற லெவல்.. ரெசிபி இதோ..!
PCOS பிரச்சினை உள்ள பெண்கள் கண்டிப்பாக சாப்பிட வேண்டிய சூப்பர் ஃபுட்கள் இதோ..!
காரசாரமான ஆந்திரா கார சட்னி.. இட்லி தோசைக்கு வேற லெவல்.. ரெசிபி இதோ..!
வெறும் 40 நாளில் 5 கிலோ எடையை கிடுகிடுவென குறைக்க சூப்பரான டிப்ஸ்!
காலையில் தவறுதலாக கூட இந்த உணவுகளை சாப்பிடாதீங்க.. ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு!
1 கப் கோதுமை மாவு இருக்கா..?! ருசியான சுவையில் சத்தான இடியாப்பம் செய்ங்க.. ரெசிபி இதோ..
ருசியான பீட்ரூட் புலாவ்.. சுலபமாக செய்யலாம் வாங்க.. ரெசிபி இதோ!
சிக்கன் பிரியாணியை மிஞ்சும் சுவையில் 'காடை பிரியாணி' .. சூப்பரான டேஸ்ட்... ரெசிபி இதோ!
தலையணை இல்லாமல் தூங்கினால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா..? இதோ தெரிஞ்சுக்கோங்க..
தினமும் காலை சோர்வாக உணர்கிறீர்களா..? புத்துணர்ச்சியுடன் நாளை தொடங்க சூப்பரான டிப்ஸ்..!
உடல் எடையை குறைத்து ஆயுளைக் கூட்டும் சிம்பிள் டிப்ஸ்! தினமும் இதை மட்டும் ஃபாலோ பண்ணுங்க!
ஜிம்மிற்கு செல்லாமலே வேகமாக உடல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்ப இதை எல்லாம் ஃபாலோ பண்ணுங்க..
பேச்சிலர் சமையல் : 15 நிமிடத்தில் சுவையான வெங்காய சாம்பார்.. ரெசிபி இதோ!
செம்ம சுவையான தேங்காய் பால் பட்டாணி பிரியாணி.. ரெசிபி இதோ!
பிரெட்டை பிரிட்ஜில் வைத்து சாப்பிடுறீங்களா..? அப்ப முதல்ல 'இந்த' விஷயங்களை தெரிஞ்சுக்கோங்க..
Walking Benefits : முதுகு வலிக்கு குட்பை சொல்ல நேரம் வந்தாச்சு! எப்படி தெரியுமா..?
இரத்த தானம் செஞ்சா இத்தனை நன்மைகள் கிடைக்குமா?! தெரிஞ்சா ஷாக்காவீங்க..!
உடல் எடையை கஷ்டப்படாமல் குறைக்கணுமா..? அப்ப தினமும் இந்த 4 விஷயங்களை மட்டும் செய்ங்க..
மீந்துபோன இட்லியில் ஒரு முறை இப்படி டிபன் செஞ்சு கொடுங்க.. விரும்பி சாப்பிடுவாங்க!
