மதிய உணவிற்கும் இரவு உணவிற்கும் இவ்வளவு நேரம் இடைவெளி இருக்கணும்; அப்ப தான் நல்லது!
குளிக்கும் போது சிறுநீர் வருதா? 'இந்த' காரணமா இருக்கலாம்!!
10,000 காலடிகள் நடக்குறீங்களா? உடனே நிறுத்துங்க.. 'வாக்கிங்' பத்தின தவறான புரிதல்
இளவயது பூப்பெய்தல்: காரணங்களும், எதிர்கால சிக்கல்களும்!!
பார்லர் போகாம 'அழகில்' ஜொலிக்க.. கடலை மாவுல இப்படி ஃபேஸ் பேக் போடுங்க!
முடி உதிர்வுக்கு உணவும் காரணம்.. அடர்த்தியாக முடி வளர '7' உணவுகள்..
இயற்கையாகவே சிறுநீரகத்தை சுத்தப்படுத்த உதவும் 8 பழங்கள்!
விறகு வெட்டுதல் ஆண்மையை அதிகரிக்குமா? ஒரு சில நிமிடங்களில் பலன்.. உண்மையா?
மஞ்சள் பற்களை வெண்மையாக்கும் '8' பழங்கள்
நல்ல கொலஸ்ட்ராலை எப்படி அதிகரிப்பது? பயனுள்ள டிப்ஸ்!
முகத்தில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால்; ஃபேட்டி லிவர் நோயாக இருக்கலாம்! கவனம்!
இந்த குளிர்காலத்தில் கண் சோர்வைத் தடுக்க பின்பற்ற வேண்டிய 5 அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள்!
இந்த '4' அறிகுறிகள்.. நுரையீரல் பிரச்சனை வந்திருக்கும் உஷார்!!
மறைக்கப்பட்ட சர்க்கரை கொண்ட 5 பொதுவான உணவுகள்! கண்டிப்பா சாப்பிடவே கூடாது!
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் நெல்லிக்காய்.. ஆனா இந்த '8' பிரச்சினை இருந்தா குடிக்கவே கூடாது!!
பெண்களுக்கு மாரடைப்பு அறிகுறிகள் என்னென்ன?
வாக்கிங் நல்லதா? ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு எவ்வளவு நேரம் நடக்கனும் தெரியுமா?
இலவங்கப்பட்டை டீ தினமும் குடிச்சா இந்த 6 பிரச்சனைகள் வரும் ஜாக்கிரதை!
கேரட் பேஸ் ஃபேக் தெரியுமா?ஒரே நாளில் தங்கம் மாதிரி முகம் ஜொலிக்கும்!!
சிக்கன் ஈரல் vs மட்டன் ஈரல்.. எதை உண்பது சிறந்தது?
சப்பாத்தியை நேரடியாக தீயில் சுட்டு சாப்பிடாதீங்க; இந்த அபத்தான நோய்கள் ஏற்படலாம்!
குளர் காலத்தில் உடல் பிட்டாகவும், சூடாகவும் இருக்க 5 எளிய முட்டை உணவு
ராகியை 'இப்படி' சாப்பிட்டால் விறுவிறுனு எடையை குறைக்கலாம்.. செம்ம ரெசிபி
மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க உதவும் டிப்ஸ்!
நீரிழப்பு தலைவலியை ஏற்படுத்துமா? கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?
தூங்குவதற்கு முன் சியா தண்ணீர் குடிப்பது பாதுகாப்பானதா? நன்மை, தீமைகள் என்னென்ன?
இந்த '7' பிரச்சினை இருந்தா காலிஃபிளவர் சாப்பிடாதீங்க!
ஒரு கொட்டை புளியில் கொட்டி கிடக்கும் ஆரோக்கியம்!
சுகர் நோயாளிங்க காலைல சாப்பிடலன்னா உடம்புல என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
குளிப்பதற்கு முன் இந்த '1' விஷயம் மட்டும் பண்ணுங்க; நோய்கள் விலகி ஓடும்!
