சமந்தா முதல் கீர்த்தி சுரேஷ் வரை.. யோகாவில் ஆர்வம் காட்டும் நடிகைகள் லிஸ்ட் இதோ!

மன அழுத்தம், இதய பிரச்சினைகள், உடல் எடை குறைப்பு மற்றும் பிற உடல் நல தொடர்பான பிரச்சனைகளை கட்டுப்படுத்த யோகா முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. யோகாவை தங்களது தங்களது ஒர்கவுட் ரொட்டினில்  சேர்த்த பல முக்கிய தென்னிந்திய நடிகைகள் இங்கே..

சமந்தா: தென்னிந்திய திரைப்படத் துறையில் முன்னணி நடிகையாக வலம் வருபவர் சமந்தா. இவர் ஒரு பிட்னஸ் ஆர்வலர் என்பது நம் அனைவரும் அறிந்ததே. இவர் தனது பிட்னஸ் ரொட்டினில் யோகாவையும் வைத்துள்ளார். இது தொடர்பாக இவரது பல சோசியல் மீடியாக்களை நாம் பார்த்திருக்கிறோம்.

ரகுல் பிரீத் சிங்: நடிகை ரகுல் பிரீத் சிங் உடல் கட்டுக்கோப்பாக இருப்பதற்கு உடற்பயிற்சியை தவிர, யோகாவும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இவர் சில கடினமான ஆசனங்களை கூட செய்வாராம்.

இதையும் படிங்க: உத்தன் பிரிஸ்தாசனம் அல்லது பல்லி போஸ் செய்வது? எப்படி? அதன் பயன் என்ன?

ஹன்சிகா மோத்வானி: நடிகை நடிகை ஹன்சிகா மோத்வானி உடல் எடையை குறைப்பதற்கு உடற்பயிற்சியுடன் யோகாவும் செய்து வந்தாராம். இதன் மூலம் அவர் ஆரோக்கியமான உடல் வடிவமைப்பை பெற்றுள்ளார்.

இதையும் படிங்க:  Yoga : ஈவினிங் டைம்ல யோகா செய்யலாமா..? அது நல்லதா..?

கீர்த்தி சுரேஷ்: தேசிய விருது பெற்ற நடிகை கீர்த்தி சுரேஷ் யோகாசனம் செய்வதில் மிகவும் தீவிரமானவர். இவர் தனது யோகா சம்பந்தமான புகைப்படங்களை அடிக்கடி தனது சமூக வலை பக்கத்தில் பகிர்ந்து கொள்வதை நாம் பார்த்திருக்கிறோம்.

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன்  Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D