குளித்த பிறகும் வியர்வை நாற்றம் அடிக்குதா? உங்களுக்கான சிம்பிள் டிப்ஸ் இதோ!

எவருக்கும் வியர்ப்பது சகஜம். வியர்வை பெரும்பாலும் கோடையில் ஏற்படும். அதன்பிறகு சில சமயங்களில் வேலை விஷயமாக வெளியில் செல்லும்போது வியர்த்துவிடும். சில சமயம் நாம் உடுத்தும் உடை கூட நனைந்து விடும். மேலும், குளித்தாலும் வியர்வை அதிகம்.. வியர்வை நாற்றம் அதிகம். இதனால் நால்வர் அணிக்குள் செல்வதில் சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது. காரமான உணவுகள், துரித உணவுகள்..

எல்லாருக்கும் வியர்ப்பது சகஜம். வியர்வை பெரும்பாலும் கோடையில் ஏற்படும். அதன்பிறகு சில சமயங்களில் அதிக வேலையில் ஈடுபடும்போது வியர்க்கும். ஆனால் சிலருக்கோ குளித்தாலும் கூட வியர்க்கும். 

காரமான உணவுகள், துரித உணவுகள், நொறுக்குத் தீனிகள், தின்பண்டங்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், காலிஃபிளவர், பூண்டு, வெங்காய விழுது போன்றவை உடல் துர்நாற்றத்திற்கு முக்கியக் காரணம். அதிக வியர்வை உள்ளவர்கள் இவற்றை தவிர்க்க வேண்டும். வியர்வை உள்ளவர்கள் அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். இல்லையெனில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.

பெரும்பாலானோருக்கு ஆடைகள் ஈரமாகும் அளவுக்கு அதிகம் வியர்க்கும் மற்றும் அவர்களை சுற்றி எப்போதும் வியர்வை நாற்றம் அதிகமாக இருக்கும். இதனால் அவர்கள் பொது இடங்களில் அல்லது நண்பர்கள் மத்தியில் அசௌகரியமாக உணர்கிறார்கள்.

அதிகம் வியர்க்கும் இடத்தை மர எண்ணெய் பயன்படுத்தி வந்தால், வியர்வை மற்றும் துர்நாற்றம் பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். மேலும் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற ஆண்டிசெப்டிக்ஸ் பயன்படுத்த வேண்டும். குளித்ததும் டால்கம் பவுடரை அக்குள்களில் தடவவும். இதனால் உடல் புத்துணர்ச்சி பெறும்.

துணிகளை சுத்தம் செய்யும் போது வினிகர் மற்றும் பேக்கிங் சோடா பயன்படுத்த வேண்டும். மேலும் தற்போதைய சோப்புக்கு பதிலாக. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சோப்பு பயன்படுத்தவும். இப்படி செய்தால் வியர்த்தாலும் நாற்றம் வராது.