நீங்கள் தினமும் உள்ளாடைகளை மாற்றாமல் இருக்கீங்களா? ஆபத்து உங்களுக்கு தான்..!!

எந்த பருவத்திலும் தூய்மை அவசியம் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் உள்ளாடைகளை தினமும் மாற்ற வேண்டும் என்கின்றனர் சுகாதார நிபுணர்கள். ஏனெனில் இது பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. 

வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க, நீங்கள் தினமும் பல் துலக்க வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உள்ளாடைகளை மாற்றுவது சமமாக முக்கியமானது. உள்ளாடைகளை மாற்றவில்லை என்றால், பல ஆபத்தான உடல்நலக் கோளாறுகள் ஏற்படும். இரண்டு நாட்கள் தொடர்ந்து ஒரே உள்ளாடைகளை அணிவது ஆபத்தானது என சுகாதார நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இந்நிலையில், சிலருக்கு மழைக்காலம், குளிர்காலங்களில் தினமும் குளிப்பது பிடிக்காது. ஏனெனில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் என்பதால். ஆனால் நீங்கள் தினமும் குளிக்காவிட்டாலும், உங்களது உள்ளாடைகளை கண்டிப்பாக மாற்ற வேண்டும் என்கின்றனர் சுகாதார நிபுணர்கள். 

2,000 அமெரிக்கர்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், கிட்டத்தட்ட 45% பங்கேற்பாளர்கள் ஒரே உள்ளாடைகளை இரண்டு நாட்கள் அல்லது அதற்கு மேல் அணிந்திருந்தனர். ஆனால் இது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. இது பல வழிகளில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தினமும் உள்ளாடைகளை மாற்றாததால் ஏற்படும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் என்ன என்பதை இப்போது பார்க்கலாம். 

பிறப்புறுப்பிலிருந்து துர்நாற்றம்:
நாள் முழுவதும் உள்ளாடைகளில் இருந்து வெளியேற்றம் மற்றும் ஈரப்பதம் காரணமாக பாக்டீரியா, ஈஸ்ட் மற்றும் பூஞ்சை இங்கு பெருகும். மேலும், அவை மலம் மற்றும் சிறுநீரால் மாசுபட்டுள்ளன. இவை குவிவதால் உள்ளாடைகளில் இருந்து துர்நாற்றம் ஏற்படுகிறது. இது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருப்பது மட்டுமின்றி பல உடல்நல பிரச்சனைகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது. 

இதையும் படிங்க: இறுக்கமான உள்ளாடை அணியும் ஆண்களுக்கு மலட்டுத்தன்மை உண்டாகுமா? விந்தணு பாதிப்பு அபாயம்!

அந்தரங்கப் பகுதியில் பருக்கள்:
வியர்வை, ஈரப்பதம், அழுக்கு மற்றும் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் குவிப்பு சிவப்பு பருக்களை ஏற்படுத்தும். அவை மிகவும் வேதனையானவை. உங்கள் முகத்தைப் போலவே, உங்கள் அந்தரங்கப் பகுதியையும் புதியதாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்து இந்தப் பருக்களைத் தடுக்கவும். மேலும் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு ஒரு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக மாறுகிறது.

ஈஸ்ட் தொற்று பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான தொற்றுகளில் ஒன்றாகும். இது கெட்ட பழக்கங்களால் ஏற்படுகிறது. இத்தகைய தொற்றுகள் பொதுவாக நீண்ட நாட்களுக்கு ஒரே அழுக்கு உள்ளாடைகளை அணிவதால் பரவும். இது உங்கள் நெருக்கமான பகுதியில், சுற்றிலும் எரிச்சல் மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. 

படை நோய்:
பிறப்புறுப்புக்கு அருகில் ஒரு சொறி தொந்தரவாக இருக்கும். உள்ளம் மாறாமல் இருப்பதும் இதற்குக் காரணம் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். தினமும் உள்ளாடைகளை மாற்றாமல் இருப்பது உங்கள் சருமத்தை சிவப்பாக மாற்றும். எரிச்சல் ஏற்படும். ஈரப்பதமும் அதிகம். இதன் காரணமாக பிறப்புறுப்பு பகுதி உணர்திறன் அடைகிறது. இது தடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே தினமும் உள்ளாடைகளை மாற்றுங்கள். 

இதையும் படிங்க: வீட்டுக்குள் உள்ளாடையுடன் அரைநிர்வாணமாக உலாவும் மனைவி.. குழம்பி தவிக்கும் கணவன்.. நிபுணரின் பளீச் பதில்..

உள்ளாடைகளை எப்போது மாற்றுவது? 
ஜிம்மிற்கு செல்லும் போது அதிகமாக வியர்த்தால், கண்டிப்பாக உள்ளாடைகளை மாற்ற வேண்டும் என்கின்றனர் நிபுணர்கள். மேலும் மாதவிடாய் காலங்களில் உள்ளாடைகளை இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை மாற்ற வேண்டும்.