பெண்களுக்கு அதிகம் தாக்கும் நோய்கள் என்னென்ன தெரியுமா?

பெண்களின் அன்றாட வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்று சொல்லத் தேவையில்லை. அலுவலகத்திற்குச் சென்றாலும், வீட்டில் இருந்தாலும்.. குடும்பத்தைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டியது அவர்கள்தான். வீட்டு வேலைகள், அலுவலக வேலைகள் என மிகவும் பிஸியாக இருப்பார்கள். அலுவலகங்களுக்குச் செல்லாதவர்களுக்கு வேலை குறைவு என்று அர்த்தமல்ல. எது எப்படியோ, பெண்கள் குடும்பத்தை நிர்வகிப்பதிலும், குடும்ப உறுப்பினர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் நலன்களை கவனித்துக்கொள்வதிலும் தங்கள் நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். பல பெண்கள் தங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்க வேண்டும் என்று கூட நினைப்பதில்லை. குறிப்பாக அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி கூட கவலைப்படுவதில்லை. எப்போதும் குடும்பத்தைப் பற்றியே யோசிப்பார்கள். இதுவே அவர்களை பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாக்குகிறது. உண்மையில் பெண்கள் அதிகம் எந்தெந்த நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் தெரியுமா? 
 

ஆண்களை விட பெண்களே இரத்த சோகை பிரச்சனையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது இந்தியாவில் மிகவும் பொதுவான பிரச்சனை. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இந்தப் பிரச்சினை வருவதற்கு ஒரு முக்கியக் காரணம் உண்டு. அதுதான் மாதவிடாய். இந்த நேரத்தில் அதிக ரத்தப்போக்கு, கர்ப்பம் காரணமாக இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. நம் நாட்டில் சுமார் 75 சதவீதப் பெண்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு, இரத்த சோகையால் அவதிப்படுவதாக பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. 

பெண்களுக்கு அதிகம் வரும் புற்றுநோய்களில் மார்பகப் புற்றுநோயும் ஒன்று. மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை நம் நாட்டில் ஆண்டுதோறும் அதிகரித்து வருகிறது. உங்களுக்குத் தெரியுமா? மார்பகப் புற்றுநோய் பாதிப்பில் நம் நாடு உலகில் மூன்றாவது இடத்தில் உள்ளது. இந்தியப் பெண்களே அதிகளவில் மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதாக பல ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. 
 

ஆண்களை விட பெண்களுக்குத்தான் மன ஆரோக்கியம் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறது. இதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. குறிப்பாக பெண்கள் மீதான வன்முறை அதிகரிப்பு, குடும்ப வன்முறை, சமூக அழுத்தம் போன்ற பல காரணங்களால் அவர்களின் மன ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். 

எலும்புகள் வலுவாக இருக்க கால்சியம் மிகவும் அவசியம். இருப்பினும், கால்சியம் குறைபாடு மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் காரணமாக எலும்புப்புரை ஏற்படுகிறது. எலும்புகள் பலவீனமடைகின்றன. இந்த எலும்புப்புரை பெண்களுக்கும் அதிகம் வருவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பிறகு இந்தப் பிரச்சினை வருகிறது. கால்சியம் குறைபாடு, போதுமான ஊட்டச்சத்து உணவுகளை உட்கொள்ளாமை, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் காரணமாக எலும்புப்புரை ஏற்படுகிறது.