மன அழுத்தம்
மன அழுத்தம் என்பது நம் அன்றாட வாழ்வில் பொதுவாக எதிர்கொள்ளும் ஒரு உணர்ச்சிப்பூர்வமான மற்றும் உடல்ரீதியான பிரச்சினை. வேலைப்பளு, குடும்பப் பிரச்சினைகள், உறவு சிக்கல்கள், நிதி நெருக்கடிகள் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் மன அழுத்தம் ஏற்படலாம். இது நம் உடல்நலத்தையும், மனநலத்தையும் பாதிக்கும். தூக்கமின்மை, பசியின்மை, சோர்வு, எரிச்சல், கவலை, கோபம், மூட்டுவலி, தலைவலி போன்றவை மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளாகும். தொடர்ச்சியான மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, உயர் ரத்த அ...
Latest Updates on stress
- All
- NEWS
- PHOTOS
- VIDEO
- WEBSTORIES
No Result Found
