உங்கள் துணை பாதுகாப்பற்றவராக உணர்கிறாரா? அப்ப இதை எல்லாம் கண்டிப்பா ஃபாலோ பண்ணுங்க..

திருமண உறவுகள் ஒரு வலுவான அடித்தளத்தில் கட்டமைக்கப்படுகின்றன, ஆனால் உங்கள் அடித்தளம் பலவீனமாகவும் பலவீனமாகவும் இருந்தால், உங்கள் உறவில் விரைவில் விரிசல் ஏற்படும். எனவே உங்கள் துணை சில சமயங்களில் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்கிறார் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், அவரது மனநிலையை மட்டும் குறை சொல்லாதீர்கள், அதற்கான காரணம் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும். உங்கள் துணையின் பாதுகாப்பின்மையை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிக்கலாம் என்பதற்கான சில குறிப்புகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

ஒரு உறவில், உங்கள் துணையின் பாதுகாப்பின்மையின் அடிப்படையை புரிந்துகொள்வது முக்கியமானது. கடந்த கால அனுபவங்கள் அல்லது அவர்களின் சுயமரியாதையைப் பாதிக்கும் அச்சங்களை வெளிக்கொணர, வெளிப்படையான, நேர்மையான உரையாடல்களைத் தொடங்குங்கள். இந்த விவாதங்களின் போது உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை வழங்குவது, உங்கள் துணை தங்களை வெளிப்படுத்துவதற்கு பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்கவதுடன் உறவில் நம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கிறது. 

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன்  Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D

அன்றாட வாழ்க்கையின் சலசலப்புக்கு மத்தியில், உங்கள் துணை முன்னுரிமை அளித்து, இருவரும் இணைந்து ஒன்றாக சில வேலைகளில் ஈடுபடுங்கள். வெளியே சென்று சாப்பிடுவது வார இறுதி விடுமுறை அல்லது வீட்டில் அமைதியான மாலை போன்ற சிறிய விஷயங்களாக இருக்கலாம், இந்த தருணங்கள் பகிரப்பட்ட நினைவுகளை உருவாக்க பங்களிக்கின்றன. இந்த தரமான நேரம் உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையே உள்ள உணர்ச்சிபூர்வமான தொடர்பை வலுப்படுத்துகிறது, பாதுகாப்பற்ற உணர்வுகளைத் தணிக்கிறது. மேலும் உங்கள் பிணைப்பின் வலிமையை வலுப்படுத்துகிறது.

ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைப்பது, பரஸ்பர உடன்பாடு ஆகியவை பாதுகாப்பான உறவை உருவாக்குவதற்கு முக்கியமானது. வெளிப்படையாக உங்கள் துணையுடன் விவாதித்து இருவரின் ஆறுதல் நிலைகளை மதிக்கும் வரம்புகளை அமைக்கவும். இந்த புரிதல் உறவில் நம்பிக்கையை வளர்ப்பது மட்டுமல்லாமல் பாதுகாப்பின்மை உணர்வுகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடிய நிச்சயமற்ற தன்மைகளையும் குறைக்கிறது. தனிநபர்கள் இருவரும் மதிக்கப்படுவதையும் மதிப்புமிக்கவர்களாகவும் உணருவதை உறுதிசெய்யும் ஒரு கட்டமைப்பை உருவாக்குகிறது.

எந்தவொரு பாதுகாப்பான உறவின் அடித்தளமும் வெளிப்படையான தொடர்பு வழிகளைப் பேணுதல் ஆகும். உங்கள் சொந்த எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் பற்றிய வெளிப்படைத்தன்மை இன்றியமையாதது, தம்பதிகள் தாங்கள் பகிர்ந்து கொள்ள வசதியாக இருக்கும் சூழலை உருவாக்குகிறது. உங்கள் துணை தொடர்பு கொள்ளும்போது கவனமாக கேட்பது, பச்சாதாபத்தை வெளிப்படுத்துவது மற்றும் புரிந்துகொள்வது ஆகியவை முக்கியமானது. இந்த இருவழித் தொடர்பு உணர்வுபூர்வமான நெருக்கத்தை உருவாக்குகிறது, உங்கள் துணையின் உணர்வுகள் கேட்கப்பட்டு சரிபார்க்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்துகிறது. 

இந்த உணவுகள் ஆண்களின் விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுமாம்.. விஞ்ஞானிகள் புதிய தகவல்..
 

ஆழ்ந்த பாதுகாப்பின்மைகளை கடக்க தொழில்முறை உதவி தேவைப்படலாம் என்பதை அங்கீகரிக்கவும். அதாவது அதற்கு தேவையான உளவியல் சிகிச்சையை ஒரு நேர்மறையான படியாக பரிந்துரைப்பது, தேவைப்படும் போது சிறப்பு உதவியை நாடுவதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது. ஒரு தகுதிவாய்ந்த சிகிச்சையாளர் நுண்ணறிவு, சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் உங்கள் துணையின்ன் பாதுகாப்பின்மைகளை ஆராய்ந்து நிவர்த்தி செய்ய நடுநிலையான இடத்தை வழங்க முடியும். இதை பலவீனத்தின் அடையாளமாக கருதக்கூடாது. ஆனால் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான, பாதுகாப்பான உறவை நோக்கிய ஒரு செயலூக்கமான படியாகும் என்பதை உங்கள் துணைக்கு புரிய வைக்க வேண்டும்.