Ramya s

விமான ஓடுபாதையில் விமானம் ஓடுதல் : ஒரு காலத்தில் விமானத்தில் செல்வது கனவாக இருந்தது, ஆனால் இன்று அனைவரும் விமானத்தில் பயணிக்கிறார்கள். கட்டணம் குறைவாக இருப்பதால், இது ஆடம்பரமான விஷயமாக இல்லை. ஆனால் விமானம் பறப்பதற்கு முன்பு எவ்வளவு தூரம் ஓடும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

ஃபிட்னஸ்ல உடம்பு அமைப்பு, ஹார்மோன்ஸ், மனசு, சாப்பாடு, ஒர்க் அவுட் டைப்னு நிறைய விஷயம் இருக்கு. சில பேருக்கு 'குறைவா சாப்பிடு, அதிகமா நகரு' ஏன் ஒர்க் அவுட் ஆகலன்னு இதுல பாக்கலாம்.

இந்த இடங்கள் பெரும்பாலானவை பெங்களூரிலிருந்து 5-7 மணி நேரத்திற்குள் உள்ளன, வார இறுதி விடுமுறைக்கு ஏற்றவை! நீங்கள் எந்த இடத்திற்கு செல்ல நினைக்கிறீர்கள்?

மூச்சுத்திணறல் என்பது காற்றுப்பாதை சுருங்குவதால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. ஆழமான சுவாசம், நீராவி உள்ளிழுத்தல், இஞ்சி, உதட்டால் உதட்டு சுவாசம், சூடான பானங்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம்.

சர்வதேச மகளிர் தினம்: விவாகரத்து, சொத்து, ஸ்த்ரீதண் மற்றும் கருக்கலைப்பு போன்ற திருமணமான பெண்களுக்கான 5 முக்கிய உரிமைகளை இந்தியச் சட்டம் வழங்குகிறது. இந்திய சட்ட உரிமைகள் பற்றிய முழு விவரங்களையும் அறியவும்.

டிரம்ப் விதித்த புதிய வரிகளுக்கு பதிலடியாக, அமெரிக்காவிலிருந்து வரும் உணவுப் பொருட்கள் மீது சீனா வரி விதித்துள்ளது.

கோடையில் தினமும் ஒரு எலுமிச்சையை ஏதாவது ஒரு வகையில் எடுத்துக் கொண்டால் என்ன நடக்கும் என்பதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்...

கிவி பழம் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஒரு சிறந்த பழமாகும். இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவது, இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பது மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துவது போன்ற பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது.

சாணக்கிய நீதிப்படி, ஒரு கணவன் இந்த 6 விஷயங்களில் தன் மனைவியை நன்றாக கவனித்தால் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். அவை என்னவென்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

உடல் பருமன், பெரிய வயிறு ஆகியவை இன்று பலரும் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனை. வயிற்றைச் சுற்றி கொழுப்பு சேர்ந்தால் குறைப்பது மிகவும் கடினம். இந்த பிரச்சனை வராமல் இருக்க உடற்பயிற்சி எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு உண்ணும் உணவும் முக்கியம். கடுமையான டயட் இல்லாமல், கொழுப்பை எரிக்கும் உணவுகளை உங்கள் டயட்டில் சேர்த்தால் இயற்கையாகவே எடை குறையும்.