'இந்த' பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தப்பி தவறி கூட ஒருபோதும் ஈவ்னிங் டீ குடிக்காதீங்க!

'டீ' பெரும்பாலான இந்தியர்களின் விருப்பமான பானம் ஆகும். இன்னும் சொல்ல போனால், சிலர் டீ குடிக்காமல் தங்கள் நாளை தொடங்க விரும்பவே மாட்டார்கள். பொதுவாக, மக்கள் காலை மாலை என ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை டீ குடிப்பார்கள். ஆனால், சிலரோ எந்த முறை கொடுத்தாலும் குடித்துக் கொண்டே இருப்பார்கள்.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் டீ குடிக்கக் கூடாது. அது உடல் நலத்தைக் கெடுக்கும் என்று அடிக்கடி நிபுணர்கள் சொல்வதை கேட்கிறோம். ஆனால், மாலையில் டீ குடிப்பது நல்லதா..? அப்படி குடித்தால் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கா..? எனவே, இந்த பதிவில் மாலையில் டீ குடிக்கலாமா.. வேண்டாமா.. என்று  தெரிந்துகொள்ளலாம் வாருங்கள்..

மாலையில் டீ குடிப்பது நல்லதா?: நீங்கள் படுக்கைக்கு 10 மணி நேரத்திற்கு முன் காஃபினைத் தவிர்ப்பது சிறந்தது என்று நிபுணர்கள் சொல்லுகிறார்கள். ஏனெனில், இது கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்க பெரிதும் உதவுகிறது. அதுமட்டுமின்றி, கார்டிசோலை குறைக்கிறது மற்றும் செரிமானத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்கும்.

இதையும் படிங்க:  சாப்பிட்ட உடனே டீ, காபி குடிக்கிறீங்களா..? அப்ப முதலில் இதைப் படியுங்கள்.. உங்களுக்காக இது..!!

யார் மாலையில் டீ குடிக்கலாம்?: இரவு வேலை செய்பவர்கள், அசிடிட்டி, இரைப்பை பிரச்சனை இல்லாதவர்கள், ஆரோக்கியமான செரிமானம் உள்ளவர்கள், டீக்கு அடிமையாகாதவர்கள், தூக்க பிரச்சனை இல்லாதவர்கள் மற்றும் தினமும் நேரத்திற்கு உணவு சாப்பிடுபவர்.

இதையும் படிங்க:  ஒரு மாதம் டீ குடிப்பதை நிறுத்தினால் உடலில் இத்தனை மாற்றங்கள் நடக்குமா? கண்டிப்பா தெரிஞ்சுக்கோங்க..

யார் மாலையில் டீ குடிக்க கூடாது?: மோசமான தூக்கம் அல்லது தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்கள், மன அழுத்தம் உள்ளவர்கள். உலர்ந்த தோல் மற்றும் முடியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், எடை அதிகரிக்க விரும்புபவர்கள், ஒழுங்கற்ற பசி உள்ளவர்கள், ஹார்மோன் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள், மலச்சிக்கல் /அமிலத்தன்மை அல்லது வாயு பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மற்றும் எடை குறைவாக இருப்பவர்கள்.

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன்  Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D