வாய் புற்றுநோய்க்கு ஆரம்ப அறிகுறிகள் இப்படி தான் இருக்குமாம்..ஜாக்கிரதை..!
வாய் புற்றுநோய் ஆபத்தானது. ஆரம்ப அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் அதைத் தடுக்கலாம். அது எப்படி என்று இங்கு தெரிந்துகொள்ளலாம்.
வாய்வழி புற்றுநோயானது உலகில் மிகவும் பொதுவான பத்து புற்றுநோய்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் இது மற்ற புற்று நோய்களை விட கணிப்பது மிகவும் கடினம். உண்மை தான், ஏனெனில், அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில், அது சிறியதாக இருக்கும்போது, அது பொதுவாக அடையாளம் காணப்படுவதில்லை. யுனைடெட் கிங்டம் மற்றும் அமெரிக்கா போன்ற நாடுகளில், இந்த வகை புற்றுநோய் சுமார் 55 முதல் 75 வயதிற்குள் ஏற்படுகிறது. ஆனால் இந்தியாவில் இது 40 முதல் 45 வயதில் மட்டுமே தோன்றத் தொடங்குகிறது என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
பொதுவாக வாய் புற்றுநோய் உதடுகள், நாக்கு, வாயின் கீழ் பகுதி மற்றும் அண்ணம் போன்ற சில இடங்களில் மட்டுமே ஏற்படும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இருப்பினும், இது கண்டறியக்கூடிய பல அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. உதாரணமாக, தளர்வான பற்கள், உதடுகளில் ஆறாத காயங்கள், விழுங்குவதில் சிரமம், கழுத்தில் கட்டி, பேசும் விதத்தில் மாற்றம் மற்றும் வாயில் ரத்தம் கசிவு போன்ற அறிகுறிகள் இதில் அடங்கும். இது மட்டுமல்லாமல், இதன் காரணமாக வெள்ளை அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள் நாக்கு, ஈறுகள் அல்லது வாயில் காணப்படும். இதனுடன், எடை குறைவையும் பதிவு செய்யலாம்.
தடுப்பு நடவடிக்கைகள் இவை..
புகையிலை வேண்டாம்: எந்த வகையான புகையிலையையும் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க எல்லா முயற்சிகளையும் செய்யுங்கள். உண்மையில், 90 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான வாய் புற்றுநோய்கள் புகையிலை மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை மெல்லுவதால் காணப்படுகின்றன. எனவே, புகையிலை பயன்பாட்டை தடை செய்வது இந்த வகை புற்றுநோயைத் தடுக்க ஒரு முக்கியமான வழியாகும்.
இதையும் படிங்க: கவனம்! கண்டறிய முடியாத 3 புற்றுநோய் வகைகள்.. தாமதமாகும் முன் எப்படி கண்டறிவது?
குறைந்த மசாலா உணவு: மசாலா மற்றும் மிளகாயை மிதமாக உட்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இவை சப்மியூகோசல் ஃபைப்ரோஸிஸை ஏற்படுத்தலாம், இது பின்னர் வாய்வழி புற்றுநோயை ஏற்படுத்தலாம்.
இதையும் படிங்க: மார்பக புற்றுநோய் 'இந்த' வயதுடைய பெண்களை அதிகம் தாக்குமாம்..ஜாக்கிரதை..! தடுக்க சரியான வழி இதோ..!!
நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்: தினமும் இரண்டு முறை பல் துலக்கினால், இந்த வகை புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம். வயது அதிகரிக்கும் போது உங்கள் பற்கள் மற்றும் வாய் சுகாதாரத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலும், வாயில் ஏற்படும் சிறு காயங்களை அலட்சியம் செய்யாமல், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன் Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.
Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D
