மாரடைப்பு Vs இதய அடைப்பு Vs இதயம் செயலிழப்பு...இந்த மூன்றுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
மாரடைப்பு, இதய அடைப்பு, இதயம் செயலிழப்பு இந்த மூன்று வார்த்தைகளுமே நாம் அடிக்கடி கேட்கக் கூடிய ஒன்று தான். ஆனால் இந்த மூன்றும் ஒன்று என பலர் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். இவற்றிற்கு என்ன வித்தியாசம் என்பதை தெரிந்து கொண்டால் இந்த குழப்பம் தீரும்.
மாரடைப்பு (Heart Attack) :
மாரடைப்பு என்பது, இதயத்திற்கு இரத்தம் கொண்டு செல்லும் குழாய்களில் அடைப்பு ஏற்படும்போது உண்டாகும் ஒரு நிலை. இந்த அடைப்பால், இதயத்தின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்தம் செல்வது தடுக்கப்பட்டு, அந்தப் பகுதிக்கு ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காமல் போகிறது. இதனால், இதய தசைகள் சேதமடையத் தொடங்குகின்றன. மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், நெஞ்சு வலி, இடது கை வலி, வியர்வை, மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும். பெண்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் சற்றே மாறுபடலாம், அதிக சோர்வு, செரிமானப் பிரச்சனைகள் போன்றவையும் இருக்கலாம். இது ஒரு அவசர மருத்துவ நிலை மற்றும் உடனடியாக சிகிச்சை தேவைப்படும். தாமதிக்காமல் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது மிக முக்கியம்.
திடீர் இதய நிறுத்தம் (Cardiac Arrest) :
திடீர் இதய நிறுத்தம் என்பது, இதயம் திடீரென துடிப்பதை நிறுத்திவிடும் ஒரு ஆபத்தான நிலை. இது இதயத்தின் மின் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் கோளாறுகளால் நிகழ்கிறது. மாரடைப்பு ஏற்பட்ட ஒருவருக்கு திடீர் இதய நிறுத்தம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் திடீர் இதய நிறுத்தம் மாரடைப்பு இல்லாமல் கூட நிகழலாம். திடீர் இதய நிறுத்தம் ஏற்பட்டால், ஒருவர் மயங்கி விழுந்து, சுவாசம் நின்றுவிடும். இந்த சூழ்நிலையில், உடனடியாக CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) மற்றும் டீஃபிப்ரிலேட்டர் (Defibrillator) தேவைப்படலாம். ஒவ்வொரு வினாடியும் முக்கியம்; முதல் சில நிமிடங்களில் கிடைக்கும் உதவி உயிரைக் காக்கும். பக்கத்திலிருப்பவர்கள் CPR செய்வது உயிர்பிழைப்பு விகிதத்தை அதிகரிக்கும்.
இதய செயலிழப்பு (Heart Failure) :
இதய செயலிழப்பு என்பது, இதயம் உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப போதுமான இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாத ஒரு நீண்டகால நிலை. இது படிப்படியாக உருவாகிறது. இதய செயலிழப்புக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், இதில் உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு, மாரடைப்பு ஆகியவை அடங்கும். இதய செயலிழப்பு உள்ளவர்களுக்கு மூச்சுத் திணறல், கால் வீக்கம், சோர்வு, இருமல் போன்ற அறிகுறிகள் இருக்கலாம். இது ஒரு நாள்பட்ட நிலை என்பதால், தொடர்ச்சியான மருத்துவ கண்காணிப்பு, சரியான மருந்து மாத்திரைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவைப்படும். இதயச் செயலிழப்பைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது, அதன் தீவிரத்தை குறைத்து, வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
அறிகுறிகள் மற்றும் உடனடி கவனம்:
இந்த மூன்று நிலைகளும் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்புடையதாக இருந்தாலும், அவற்றின் அடிப்படைக் காரணங்களும், அவசரகாலத் தேவைகளும் வேறுபடுகின்றன. மாரடைப்பு என்பது இதய ரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அடைப்பால் இரத்த ஓட்டம் தொடர்பான பிரச்சனை; திடீர் இதய நிறுத்தம் என்பது இதயத்தின் மின் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் கோளாறால் துடிப்பு நிற்பது; இதய செயலிழப்பு என்பது இதயத்தின் பம்ப் செய்யும் திறன் படிப்படியாக குறைவது தொடர்பான நீண்டகாலப் பிரச்சனை. எந்தவொரு இதய அசௌகரியத்தையும் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளாமல், அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன் தாமதிக்காமல் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.
தடுப்பு முறைகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்:
இதய நோய்களைத் தடுப்பதில் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான உணவுமுறை, தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது, சீரான உடல் எடையைப் பராமரிப்பது, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது, மது அருந்துவதைக் குறைப்பது ஆகியவை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு அத்தியாவசியம். நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு போன்ற நிலைகளை முறையாகக் கட்டுப்படுத்துவது இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறிவதும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்.
CPR மற்றும் AED பயிற்சி பெறுவது ஏன் முக்கியம்?
திடீர் இதய நிறுத்தம் ஏற்படும்போது, முதல் சில நிமிடங்களில் வழங்கப்படும் CPR மற்றும் AED பயன்பாடு உயிரைக் காப்பாற்றும் வாய்ப்புகளை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. பொதுமக்களும் CPR பயிற்சி பெறுவது, அவசர காலங்களில் பக்கத்திலிருப்பவர்களுக்கு உதவும். பல தன்னார்வ அமைப்புகள் மற்றும் மருத்துவமனைகள் CPR மற்றும் AED பயிற்சிகளை வழங்குகின்றன. இது உயிர்காக்கும் திறன் மட்டுமல்ல, சமுதாயத்தில் பிறருக்கு உதவவும் உதவுகிறது.