இதயம் சார்ந்த

இதயம் சார்ந்த பிரச்சினைகள் இன்று உலகளவில் அதிகரித்து வருகின்றன. இதய நோய்கள், இதய செயலிழப்பு, மாரடைப்பு போன்ற பல்வேறு நிலைகளை இது உள்ளடக்குகிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் இதய நோய்களைத் தடுக்கலாம். சரியான உணவு, உடற்பயிற்சி, புகைப்பிடிப்பதை தவிர்த்தல் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைத்தல் ஆகியவை இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானவை. இதய நோய்களை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது மிகவும் அவசியம். இதய நோய் அறிகுறிகளான நெஞ்சு வலி,...Show more