உங்கள் துணையிடம் நீங்கள் சொல்லவே கூடாத முக்கியமான விஷயங்கள்.. தம்பதிகளே நோட் பண்ணுங்க..

தகவல் தொடர்பு என்பது எந்தவொரு உறவின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது மிகவும் சவாலான ஒன்றாகவும் இருக்கலாம். சில சமயங்களில், நாம் சொல்லும் விஷயங்களை நம் துணை தவறாக புரிந்துகொள்ளலாம் அல்லது நாம் கூறும் விஷயங்களுக்காக பின்னர் நாம் வருத்தப்படலாம்.

இருப்பினும், நாம் கூறும் சில வார்த்தைகள் நமது துணையின் உணர்வுகள், நம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவற்றில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். அவை உங்கள் உறவுக்கு கடுமையான தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே உங்கள் துணையிடம் சொல்லவேக்கூடாத விஷயங்கள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

உங்கள் துணையை வேறொருவருடன் ஒப்பிட்டு பேசவே கூடாது. பிறருடன் ஒப்பிடுவது, குறிப்பாக எதிர்மறையான உறவைக் கொண்ட ஒருவருடன் ஒப்பிடுவது அவர்களின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் உங்கள் துணையை பாராட்டவில்லை என்பதையும், அவர்களிடம் நீங்கள் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருப்பதையும் இது காட்டுகிறது. எனவே உங்கள் துணையை ஒப்பீடு செய்வதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் பலம் மற்றும் நல்ல குணங்களில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும், மேலும் அவர்களுக்கு உங்கள் நன்றியைத் தெரிவிக்கவும்.

“நீங்கள் எப்போதும் இப்படித்தான்” அல்லது ஒருபோதும் இதை செய்யமாட்டீர்கள் என்பது போன்ற வார்த்தைகளை உங்கள் துணையிடம் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் துணை தங்களை மாற்ற முயற்சிக்கும் நேரத்தை நீங்கள் அதை கண்டுகொள்ளவில்லை அல்லது ஒப்புக்கொள்ளவில்லை என்பது போன்ற உணர்வையும் அவர்களுக்கு ஏற்படுத்தும். 

“ நீ என்னை காதலித்தால் இதை செய்ய வேண்டும்” என்பது போன்ற வார்த்தைகளை உங்கள் துணையிடம் சொல்லாதீர்கள். இது உங்கள் உறவில் உள்ள நம்பிக்கையையும் மரியாதையையும் சிதைக்கக்கூடும். இது உங்கள் துணையின் கருத்துக்கள், விருப்பங்கள் அல்லது எல்லைகளை நீங்கள் மதிக்காதது போலவும், உங்கள் சொந்த தேவைகளைப் பற்றி மட்டுமே நீங்கள் கவலைப்படுவது போலவும் உணர வைக்கும். நிபந்தனைக்குட்பட்ட அன்பைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் துணையின் விருப்பங்களையும் ஆசைகளையும் மதிக்க முயற்சிக்கவும், முடிந்தால் சமரசம் செய்யவும்.

"நீங்கள் மிகவும் எதிர்மறையான நபர் அல்லது அதிகமாக விமர்சிக்கும் நபர், அல்லது பிடிவாதமானவர்" போன்ற சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்துவது தற்செயலாக உங்கள் துணையின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்தலாம். நீங்கள் அவர்களை அப்படியே ஏற்றுக் கொள்ளாமல், அவர்கள் மாற வேண்டும் என்று விரும்புவது போல் தோன்றலாம். அதற்கு பதிலாக, குறிப்பிட்ட செயல்கள் அல்லது சூழ்நிலைகள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் என்பதை அவர்களிடம் விளக்குவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்கள் துனையுடனான வாக்குவாதத்தில் "எதுவாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை" என்று சொல்ல வேண்டும். இது, உங்கள் துனைசொல்வதில் உங்களுக்கு ஆர்வம் இல்லை என்பதை வெளிப்படுத்தலாம். இதனால் உங்கள் துணை புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரலாம் அல்லது அவர்களின் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகள் உங்களுக்கு ஒரு பொருட்டல்ல என்று தோன்றலாம். இது தொடர்பு மற்றும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் ஒரு தடையை உருவாக்கலாம். அதற்குப் பதிலாக, உண்மையான ஆர்வம் காட்டுவது, அவர்கள் பேசும் போது கவனமாக கேட்பது ஆகியவை உங்கள் உறவில் மிகவும் வெளிப்படையான மற்றும் அக்கறையுள்ள சூழலை வளர்க்கும்.

ஒருவருக்கொருவர் பரஸ்பரம் தங்கள் அன்பை புரிந்துகொள்வதற்கு நேரத்தை ஒதுக்குவது உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்தவும், நீங்கள் இருவரும் மதிப்புமிக்கதாகவும் கேட்கப்பட்டதாகவும் உணரும் இடத்தை உருவாக்கவும் உதவும்.