கடுமையான வாக்குவாதத்தில் எப்படி அமைதியாக இருப்பது? தம்பதிகளுக்கான சில டிப்ஸ் இதோ..

திருமண உறவோ அல்லது காதல் உறவோ இரண்டிலும் பிரச்சனைகள் எழுவது இயல்பான ஒன்று தான். உங்கள் துணை உடன் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபடும் போது, அதை ஆக்கப்பூர்வமாக கையாள அமைதியாக இருப்பது முக்கியம். விவாதங்கள் மற்றும் சூடான வாக்குவாதங்களை சமாளிக்க சில எளிய டிப்ஸ் உள்ளன. இதுகுறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்..

ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து மௌனத்தை கடைபிடிப்பது ஒரு சிறந்த வழிமுறையாகும். ஏனெனில் இது நிலைமையை சமாளிக்க உதவுகிறது.  கோபம் மற்றும் வாக்குவாதங்களை சமாளிக்க உதவும் பயனுள்ள வழியாகும். மேலும் கோபம் வரும் போது ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளலாம். இது மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பாசத்துடனும், பச்சாதாபத்துடனும் தொடர்பு கொள்வது புரிதலை வளர்க்கிறது. ஒரு வாதத்தை மோதலாக மாற்றுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. பச்சாதாபம் மற்ற நபர்களின் அனுபவங்களையும் எண்ணங்களையும் சரிபார்க்க உதவுகிறதுமேலும் வாக்குவாதத்தைத் தீர்க்க உதவுகிறது..

மோதல் போக்கான சூழ்நிலையைத் தீர்ப்பதற்கான முக்கியமான வழிகளில் ஒன்று பொறுமையாக அமர்ந்து பேசுவது. மேலும் வாக்குவாதத்தின் போது ஆக்ரோஷமாக இருக்கக்கூடாது. ஆக்ரோஷமாக இருப்பது சூடான வாதத்தை அதிகப்படுத்துகிறது. உங்கள் கண்ணோட்டத்தை தொடர்ந்து ஆக்ரோஷமாக நிரூபிப்பது சிக்கலை மேலும் அதிகமாக்குகிறது.

சூடான வாக்குவாதத்தின் நடுவில் உங்கள் கோபத்தை இழக்காதீர்கள். நிதானத்தை இழப்பதற்குப் பதிலாக, வாதத்தைத் தீர்க்க தீர்வுகளைத் தேடுவது நல்லது. கூச்சலிடுவதும், குரல் எழுப்புவதும் பதற்றத்தை அதிகப்படுத்துகிறது. ஒரு உறவில் மோதலுக்கு முக்கிய காரணங்கள் மனோபாவ பிரச்சினைகள். அந்த வகையில், பொறுமையாக இருப்பதுசூழ்நிலையை புத்திசாலித்தனமாக கையாள உதவுகிறது.

உங்கள் தரப்பு நியாயத்தை வழங்கவும் மற்றவரிடமிருந்து தெளிவுபடுத்துதல்களைக் கோருவதற்கும் முன் சிந்திப்பது முக்கியம். முரண்பட்ட சூழ்நிலையின் தூண்டுதல்கள் மற்றும் காரணங்களை அடையாளம் காண இது உதவுகிறது. மேலும் இது நிலைமையை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது