- Home
- Lifestyle
- Body Heat Remedies: உடல் சூட்டை 2 நிமிடத்தில் விரட்டும் ‘சித்தர் ரகசியம்’: இதோ அந்த மேஜிக் வித்தை..!
Body Heat Remedies: உடல் சூட்டை 2 நிமிடத்தில் விரட்டும் ‘சித்தர் ரகசியம்’: இதோ அந்த மேஜிக் வித்தை..!
Navel Therapy, Natural Healing | உடல் சூட்டை விரட்ட இனி மருந்துகள் தேவையில்லை; சித்தர்கள் ரகசியமாகப் பயன்படுத்திய அந்த 2 நிமிட எளிய மருத்துவ முறைகள் இதோ உங்களுக்காக!
உடல் சூட்டை தனிப்பதற்கான வழிகள்
உடல் சூடு அல்லது பித்தம் அதிகரிப்பது இன்றைய காலகட்டத்தில் பலருக்கும் பெரும் பிரச்சனையாக உள்ளது. முறையற்ற உணவுப் பழக்கம், போதிய நீர் அருந்தாமை மற்றும் மன அழுத்தம் இதற்கு முக்கிய காரணங்களாகும். சித்தர்களின் மருத்துவக் குறிப்புகளின்படி, உடல் சூட்டை மிக விரைவாகக் குறைக்க சில எளிய ஆனால் வீரியமிக்க ரகசிய வழிகள் உள்ளன.
நிமிடம் என்பதில் மேஜிக் எதுவும் இல்லை; ஆனால், சரியான புள்ளிகளைத் தூண்டுவதன் மூலமும், சில பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும் உடல் வெப்பத்தை உடனடியாகக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
தொப்புளில் எண்ணெய் வைக்கும் ரகசியம்
சித்தர்கள் "உடல் வெப்பத்தின் மையம்" என்று தொப்புளைக் குறிப்பிடுகிறார்கள். உடல் சூடு அதிகமாக இருக்கும்போது, 2 சொட்டு சுத்தமான நல்லெண்ணெய் அல்லது நெய்யை தொப்புளில் வைத்து மென்மையாகத் தடவினால், அடுத்த சில நிமிடங்களிலேயே உடல் குளிர்ச்சி அடையத் தொடங்கும். இது நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தி சூட்டைத் தணிக்கும்.
உள்ளங்கால் மற்றும் பெருவிரல் சிகிச்சை
உடலின் வெப்பம் வெளியேறும் முக்கிய வாயில்களாக பாதங்கள் விளங்குகின்றன.
நல்லெண்ணெய் தடவுதல்: உள்ளங்கால்களில் சிறிதளவு நல்லெண்ணெய் தேய்த்து, ஒரு வெண்கலக் கிண்ணத்தைக் கொண்டு மென்மையாகத் தேய்த்தால், உடலில் உள்ள அதிகப்படியான வெப்பம் இழுக்கப்படும்.
பெருவிரல் முறை: கால் பெருவிரலின் நுனியில் சிறிதளவு விளக்கெண்ணெய் வைப்பது சித்தர்கள் பயன்படுத்திய உடனடி தீர்வாகும்.
கண்களில் நீர் தெளித்தல்
கண்கள் பித்தத்தின் இருப்பிடமாகக் கருதப்படுகின்றன. உடல் சூடு ஏறியவுடன் கண்கள் எரியத் தொடங்கும். அப்போது சாதாரண குளிர்ந்த நீரால் கண்களை மூடி 20 முறை சிமிட்டினால், கண்களின் வழியாக வெப்பம் வெளியேறி உடல் புத்துணர்ச்சி பெறும்.
சித்தர்கள் கூறும் இயற்கை பானங்கள்
உடனடியாக உடல் சூட்டைத் தணிக்க உதவும் சில அற்புதக் கரைசல்கள்:
வெந்தய நீர்
முதல் நாள் இரவே ஊறவைத்த வெந்தய நீரைக் குடித்தால் உடல் சூடு தணியும்.
சீரக நீர்
ஒரு டம்ளர் நீரில் சீரகத்தைப் போட்டுக் கொதிக்க வைத்து ஆறவைத்துக் குடிக்கலாம்.
நீர் மோர்மோர்
கறிவேப்பிலை, இஞ்சி சேர்த்துக் குடிப்பது சிறந்த குளிர்ச்சி தரும் மருந்து.
இளநீர்
இது இயற்கையின் எலக்ட்ரோலைட்; ரத்தத்தை உடனடியாகக் குளிர்விக்கும்.
முத்திரை மற்றும் மூச்சுப் பயிற்சி (ஷீதளி பிராணாயாமம்)
சித்தர்கள் யோகக் கலை மூலம் வெப்பத்தைக் கட்டுப்படுத்தினர்.
நாக்கைக் குழல் போல மடித்து, அதன் வழியாக மூச்சை மெதுவாக உள்ளிழுக்க வேண்டும்.
பின் மூக்கின் வழியாக மூச்சை வெளியே விட வேண்டும்.
இதை 10 முறை செய்தாலே ரத்த ஓட்டத்தில் குளிர்ச்சி பரவுவதை உணர முடியும். இது நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும் ஒரு ரகசிய முறையாகும்.
கவனிக்க வேண்டியவை:
பழங்கள்: தர்பூசணி, நுங்கு, மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஆகியவற்றை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
தவிர்க்க வேண்டியவை: அதிக காரம், மசாலா உணவுகள் மற்றும் காஃபின் கலந்த பானங்களை உடல் சூடு இருக்கும் போது தவிர்க்கவும்.
சுய கட்டுப்பாடு: வாரத்திற்கு ஒருமுறை 'எண்ணெய் தேய்த்துக் குளித்தல்' (நல்லெண்ணெய் குளியல்) என்பது சித்தர்கள் வலியுறுத்திய மிகச்சிறந்த உடல் பராமரிப்பு முறையாகும்.
குறிப்பு: உடல் சூடு என்பது ஒரு நோய் அல்ல, அது உடலின் ஒரு அறிகுறி மட்டுமே. மேற்கூறிய வழிகள் உடனடி நிவாரணம் தரும். எனினும், நீண்ட நாட்களாக உடல் சூடு குறையாமல் இருந்தால், ஒரு தகுதி வாய்ந்த சித்த மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
ஏஷ்யாநெட் தமிழ் நியூஸின் லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவு, வாசகர்களுக்கு வாழ்க்கை முறை, உறவுகள் மற்றும் நடைமுறை வாழ்க்கை குறித்து வளமான தகவல்களை வழங்குகிறது. இதில் ஆரோக்கிய ஆலோசனைகள், உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள், ஃபாஷன் டிரெண்ட்ஸ் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் சிந்தனையூட்டும் கருத்துகள் அடங்கும்.
