Tender Coconut: இவங்க எல்லாம் இளநீரை மறந்து போய் கூட குடிச்சிடாதீங்க.! மீறி குடித்தால் என்ன ஆகும் தெரியுமா?

இளநீர் உடலை நீரேற்றமாக வைத்து, உடலுக்குத் தேவையான சக்தியை அளிக்கிறது. ஆனால், சிலருக்கு இளநீர் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?.

Image Credit : Pinterest

தேங்காய் தண்ணீர் சிலருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்

இளநீர் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் எலக்ட்ரோலைட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இது உடலை நீரேற்றமாக வைத்து, உடலுக்குத் தேவையான சக்தியை அளிக்கிறது. ஆனால், சிலருக்கு இளநீர் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?. ஆம். இந்த ஐந்து பேர் இளநீர் குடிக்கக்கூடாது. அதற்கான காரணம் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

Image Credit : Getty

சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்

இளநீரில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது, இது சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். சிறுநீரகம் பாதிக்கப்பட்டால், உடலில் இருந்து அதிகப்படியான பொட்டாசியத்தை அகற்றுவதில் சிக்கல் ஏற்படும். இது ஹைப்பர்கேலமியாவிற்கு வழிவகுக்கும். அதாவது, இரத்தத்தில் பொட்டாசியத்தின் அளவு அதிகரிக்கும். இது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு மற்றும் தசை பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

Image Credit : Getty

குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள்

இளநீர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. ஏற்கனவே குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இளநீர் குடித்தால் தலைச்சுற்றல், சோர்வு அல்லது மயக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். எனவே, குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் இளநீர் குடிக்கக்கூடாது.

Image Credit : Gemini AI

அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் அல்லது பின்

யாராவது அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்டிருந்தால் அல்லது சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், இளநீர் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். இளநீர் இரத்த அழுத்தத்தைப் பாதிக்கலாம். இது அறுவை சிகிச்சையின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தலாம். அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னும் பின்னும் குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு இளநீர் குடிக்காமல் இருப்பது நல்லது.

Image Credit : others

ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள்

சிலருக்கு இளநீர் அல்லது தேங்காய் பொருட்களால் அலர்ஜி ஏற்படும். இவர்கள் இளநீர் குடித்தால் தோல் அரிப்பு, அரிப்பு, வீக்கம் அல்லது சுவாசப் பிரச்சனைகள் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உங்களுக்கு இளநீர் அலர்ஜி இருந்தால், குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

Image Credit : FREEPIK

வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள்

இளநீரில் மலமிளக்கிப் பண்புகள் உள்ளன, இது செரிமான அமைப்பைப் பாதிக்கும். யாருக்காவது வயிற்றுப்போக்கு, அஜீரணம் இருந்தால், இளநீர் குடிப்பதால் வயிற்றுப்போக்கு அதிகரிக்கும். எனவே, நீங்கள் அதைக் குடிப்பதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.