உங்கள் துணை இப்படி நடந்துகொண்டால் கவனிக்காம இருக்காதீங்க.. டாக்ஸிக் உறவின் அறிகுறிகள் இவை தான்..

எல்லோருக்கும் எல்லா உறவுகளும் சிறப்பாக அமைந்துவிடாது. சிலருக்கு நல்ல துணை கிடைப்பார்கள். சிலருக்கு மோசமான கேரக்டர்களை கொண்ட துணை கிடைப்பார்கள். குறிப்பாக திருமணம் அல்லது காதல் உறவில் டாக்ஸிக் உறவுகள் (Toxic relationships) என்று அழைக்கப்படும் மோசமான உறவுகள் தீங்கு விளைவிப்பதோடு, உங்களை சோர்வாகவும், விரக்தியாகவும் கவலையாகவும் உணர வைக்கும். எனவே இதுபோன்ற டாக்ச்ஸிக் உறவின் அறிகுறிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து, உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். எனவே டாக்ஸிக் உறவின் அறிகுறிகளை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

உங்கள் துணை உங்களை மதிக்காமல் அல்லது உங்களுக்கு மரியாதை கொடுக்காமல் இருப்பது. உங்கள் துணை, உங்க எல்லைகள், உணர்வுகள் அல்லது விருப்பங்களை மதிக்கவில்லை என்றால், அது டாக்ஸிக்உறவின் அறிகுறியாகும். ஆரோக்கியமான உறவுக்கு மரியாதை அவசியம், மேலும் இரு தரப்பினரும் மதிப்புமிக்கதாக உணர கண்டிப்பாக பரஸ்பர மரியாதஇருக்க வேண்டும்.

ஆக்கபூர்வமான பதில் அல்லது கருத்துகள் எந்தவொரு உறவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். இருப்பினும், உங்கள் துணை உங்களைத் தொடர்ந்து விமர்சித்து, உங்களைப் பற்றி மோசமாக உணரவைத்தால், அது எச்சரிக்கை அறிகுறி ஆகும். உங்கள் துணை உங்களை ஊக்குவிப்பராக இருக்க வேண்டுமே தவிர, உங்கள் மிகப்பெரிய விமர்சகராக இருக்க கூடாது.

உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் உங்கள் துணை கட்டுப்படுத்த முயற்சித்தால் அது டாக்ஸிக் உறவின் எச்சரிக்கை அறிகுறி. உங்கள் துணை நீங்கள் முடிவுகளை நம்பவும் மதிக்கவும் வேண்டும். ஆனால் எல்லா விஷயங்களிலும் அவரின் உத்தரவின் பேரில் நீங்கள் நடந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நினைக்கக் கூடாது.

உங்கள் மீது உங்கள் துணை சிறிது பொறாமை கொள்வது முகஸ்துதியாக இருக்கலாம். ஆனால் அதிகமாக மாறும் போது அது ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். உங்கள் துணை  உங்களை நம்ப வேண்டும். உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றவர்களால் அச்சுறுத்தப்பட வேண்டும் என்று உணரக்கூடாது.

உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களிடமிருந்து உங்களைப் பிரிக்க உங்கள் துணை முயற்சி செய்யலாம். உதாரணமாக உங்கள் தாயுடன் பேசக்கூடாது, உங்கள் வீட்டிற்கு செல்லக் கூடாது என்று தெரிவிக்கக்கூடாது. இந்த நடத்தை ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும். இது உங்களுக்கு யாரும் இல்லை அல்லது நீங்கள் தனித்துவிடப்பட்டீர்கள் என்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் துணை, எப்போதும் தங்கள் பிரச்சினைகளுக்கு உங்களைக் குறை கூறலாம். அல்லது நீங்கள் செய்யாத தவறுக்காக உங்களை குற்றவாளியாக உணர வைக்கலாம். இது டாக்ஸிக் உறவின் அறிகுறியாகும். ஆனால் அவர்களின் செயலுக்கு அவர்கள் தான் பொறுப்பேற்க வேண்டும்.

உங்கள் துணை உங்களைக் கட்டுப்படுத்த உணர்ச்சி ரீதியான தவறான கையாளுதலைப் பயன்படுத்தலாம். அவர்களின் நோக்கங்களை அடைய, அவர்கள் பயம், குற்ற உணர்வு அல்லது பிற வழிகள் போன்ற தந்திரோபாயங்களைப் பயன்படுத்தக்கூடும். இது டாக்ஸிக் உறவின் அறிகுறியாகும்.

உடல் ரீதியான துன்புறுத்தல் ஒரு டாக்ஸிக் உறவின் தெளிவான அறிகுறியாகும். நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் உடல்ரீதியாக தவறான உறவில் இருந்தால் உதவியை நாடுவது அவசியம்.

எனவே இந்த டாக்ஸிக் உறவின் அறிகுறிகளை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது அவசியம். எனவே இந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை யாரும் புறக்கணிக்க வேண்டாம். உங்கள் துணையின் நடத்தைக்கு சாக்கு போக்கு சொல்லாதீர்கள். ஆரோக்கியமான, மகிழ்ச்சியான உறவில் இருப்பதற்கு நீங்கள் தகுதியானவர், அதை உருவாக்குவது உங்களுடையது பொறுப்பு என்பதை மறக்காதீர்கள்