மற்றவர்கள் உங்கள் மீது கோபமாக இருக்கிறார்கள் என நினைப்பவரா நீங்கள்? அதற்கு என்ன காரணம் தெரியுமா?

சிலர் நம் மீது தொடர்ந்து கோபமாக இருக்கிறார்கள் என்று நம்மில் பெரும்பாலானோர் நினைத்துகொள்கிறோம்.. இந்த போக்கு பெரும்பாலும் சமூக தொடர்புகளை நீங்கள் உணரும் விதத்தை பாதிக்கும் பல்வேறு காரணிகளிலிருந்து உருவாகிறது. எனவே மற்றவர்கள் உங்கள் மீது கோபமாக இருப்பதாக நீங்கள் கருதுவதற்கான சில முக்கிய காரணங்கள் இங்கே உள்ளன.

குறைந்த சுயமரியாதை என்பது, மற்றவர்கள் உங்களிடம் எதிர்மறையான உணர்வுகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்ற நம்பிக்கையை அதிகரிக்க ஒரு பொதுவான காரணம். நீங்கள் சுய மதிப்புடன் போராடும்போது, ​​நடுநிலை அல்லது நேர்மறையான தொடர்புகளை கோபம் அல்லது ஏமாற்றத்தின் அறிகுறிகளாக நீங்கள் விளக்கலாம். இந்த தவறான கருத்து ஒரு சுய-நிறைவேற்ற தீர்க்கதரிசனத்தை உருவாக்கலாம், ஏனெனில் இந்த அனுமானங்களின் அடிப்படையில் உங்கள் நடத்தை மாறலாம், இது உங்கள் உறவுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

நிராகரிப்பு பயம் சமூக சூழ்நிலைகளில் அதிக விழிப்புணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். இறுதியில் உங்களை யாரும் விரும்ப மாட்டார்கள் அல்லது கைவிடுவார்கள் என்று நீங்கள் பயந்தால், அவர்களின் நடத்தையில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களை கூட கோபத்தின் குறிகாட்டிகளாக நீங்கள் விளக்கலாம். இந்த பயத்தால் உந்தப்பட்ட அனுமானம் ஒரு தற்காப்பு பொறிமுறையாக இருக்கலாம், 

முந்தைய அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள், குறிப்பாக உறவுகளில், உங்கள் தற்போதைய உணர்வுகளை பாதிக்கலாம். மற்றவர்கள் உங்களை மோசமாக நடத்தும் சூழ்நிலைகளை நீங்கள் சந்தித்திருந்தால், அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான உணர்வுகள் இருக்கலாம் என்ற நிலையான நம்பிக்கையை உருவாக்கலாம். கடந்தகால எதிர்மறை அனுபவங்கள் சமூக குறிப்புகளை துல்லியமாக நம்புவதற்கும் விளக்குவதற்கும் உங்கள் திறனை பாதிக்கலாம்.

மற்றவர்கள் உங்கள் மீது கோபமாக இருப்பதாகக் கருதுவதற்கு சமூகப் பதட்டம் மற்றொரு காரணியாகும். சமூக கவலை கொண்ட நபர்கள் பெரும்பாலும் எதிர்மறை மதிப்பீடு மற்றும் ஆய்வு பற்றிய அதிக பயம் கொண்டுள்ளனர். இந்த கவலை ஒவ்வொரு தொடர்புகளையும் மிகைப்படுத்தவும், அதிருப்தியின் அறிகுறிகளைத் தேடவும் உங்களை வழிநடத்தும். உங்களை மற்றவர்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்ற நிலையான பயம், மற்றவர்கள் உங்களுடன் அடிக்கடி வருத்தப்படுகிறார்கள் என்ற நம்பிக்கையைத் தூண்டும்.