கெட்ட கனவுகள் வராமல் இரவு நிம்மதியாக தூங்க.. உடனே இந்த பரிகாரத்தை செய்யுங்க.. ரொம்ப சிம்பிள்!

நல்ல தூக்கம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஒருவர் இரவு நன்றாக தூங்கினால் அடுத்த நாள் அவர் அவரால் எல்லா வேலைகளையும் செய்ய முடியும்.

ஆனால், ஏதாவது ஒரு காரணத்தால் சில சிலருக்கு சரியாக தூக்கம் வருவதில்லை. இது அவர்களின் முழு நாளையும் கெடுக்கிறது. எனவே, சில பரிகாரங்களை செய்வதன் மூலம் சிறந்த தூக்கத்தை அனுபவிக்க முடியும் அவற்றை குறித்து இங்கு பார்க்கலாம்.

கட்டாயம் இதை செய்யுங்கள்: நீங்கள் இரவு தூங்கச் செல்வதற்கு முன் ஒரு செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் நிரப்பி அதை உங்கள் படுகைக்கு அடியில் வைத்து தூங்குங்கள். பிறகு காலையில் எழுந்தவுடன் அந்த நீரை மரம் அல்லது செடிகளுக்கு உற்றவும். எப்படி தொடர்ந்து செய்து வந்தால் நல்ல தூக்கம் வரும்.

கெட்ட கனவுகளுக்கு... கெட்ட கனவுகள் அடிக்கடி வந்து உங்களை தொந்தரவு செய்கிறதா.? இதனால் உங்களால் சரியாக தூங்க முடியவில்லை என்றால் ஒரு சுத்தமான துணியில் சிறிது மஞ்சள், அரிசியை சேர்த்து கட்டி, அதை உங்கள் தலையணைக்கு கீழ் வைக்கவும். இப்படி செய்தால் கெட்ட கனவுகள் வராது, நன்றாக உறங்குவீர்கள்.

அடிக்கடி தூக்கம் கெட்டுப் போனால்.. உங்கள் குழந்தை தூங்கும் போது பயத்தால் எழுந்தாலோ (அ) அடிக்கடி தூங்காமல் முழித்தாலோ, உங்கள் குழந்தை தூங்கும் தலையணைக்கு கீழ் பச்சை ஏலக்காயை வையுங்கள். இதன் மூலம் உங்களுக்கு குழந்தை நிம்மதியாக தூங்கும்.

இதையும் படிங்க:  Astro Tips : குறையாத செல்வத்திற்கு அற்புதமான கிராம்பு பரிகாரம்.. உடனே செய்ங்க...!

இவற்றை நினைவில் கொள்! நீங்கள் இரவு தூங்கும் போது உங்கள் படுகைக்கு அருகில் செருப்புகளை வைக்க கூடாது. இது தவிர உடைந்த படுக்கையில் (அ) அழுக்கான படுக்கையில் தூங்கக் கூடாது. ஏனெனில், இவை எதிர்மறை ஆற்றலை உருவாக்கும். இது ஒரு நபருக்கு பயத்தை ஏற்படுத்தும். 

இதையும் படிங்க: உங்கள் வீட்டில் எப்போதும் தெய்வ சக்தி நிறைந்து இருக்க 'இந்த' பரிகாரத்தை கண்டிப்பாக செய்யுங்கள்!

முக்கியமாக, நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் பாதங்கள் கிழக்கு (அ) தெற்கு திசையில் தான் இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஏசியாநெட் தமிழ் செய்திகளை உடனுக்கு உடன்  Whatsapp Channel-லில் பெறுவதற்கு கீழே கொடுக்கப்பட்டு இருக்கும் லிங்குடன் இணைந்து இருக்கவும்.

Click this link: https://whatsapp.com/channel/0029Va9TFCWB4hdYZOoYCK2D