உங்கள் குழந்தை ஏசி அறையில் தூங்குகிறதா? மனதில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்..

வெயில் சுட்டெரித்து வரும் இந்த கோடை காலத்தில் ஏசியின் பயன்பாடு அதிகரித்துள்ளது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை ஏசி இல்லாமல் இருக்க முடியாது என்ற நிலை உருவாகிவிட்டது.

ஏசி அறைகளில் குழந்தைகள் தூங்குவது பொதுவானது என்றாலும், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். உங்கள் குழந்தையை ஏசி அறையில் தூங்க வைக்கும் போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

கைக்குழந்தைகளை ஏசியில் தூங்க வைப்பது சகஜம், ஆனால் சில முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். அதாவது ஏசியின் வெப்பநிலையை மிகவும் குறைவாக வைப்பதை தவிர்க்கவும். இது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத்தை சீர்குலைக்கும். ஏசியின் வெப்பநிலையை அமைக்கும் போது கவனம் செலுத்துங்கள்.

குழந்தை மிகவும் குளிராக இருப்பதைத் தடுக்க உகந்த வெப்பநிலை 23 முதல் 25 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கும். இடையில், நீங்கள் அதை சிறிது குறைத்து மீண்டும் அதிகரிக்கலாம்.

உறங்கும் போது உஷ்ணத்தை பராமரிக்க உங்கள் குழந்தை போர்வையால் மூடப்பட்டிருப்பதை உறுதி செய்யவும். ஜலதோஷம், இருமல் அல்லது சளி போன்றவற்றுக்கு வழிவகுக்கலாம் என்பதால், ஆடைகளை மட்டும் அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் குழந்தையின் முகம், உள்ளங்கால்கள் அல்லது தலையில் நேரடியாக குளிர்ந்த காற்று வீசுவதைத் தடுக்க, உங்கள் குழந்தையை நேரடி ஏசி காற்றோட்டத்திலிருந்து விலக்கி வைக்கவும்.குழந்தையின் தலையில் காற்று வீசுவதால் தலைவலி ஏற்படலாம்.