Asianet News TamilAsianet News Tamil

ஜிம்மும் வேண்டாம்... டயட்டும் வேண்டாம்... உடல் எடையை குறைக்க இந்த ஜூஸ் மட்டும் போதும்...!

உடல் பருமன் அதிகரித்து இருக்கும் ஒரு சிலர் மிகவும் அசௌகரியமாக உணர்வர். ஒரு சிலர் பல  முறைகளில் எப்படியாவது தனது எடையை குறைக்க வேண்டும் என நினைப்பார்கள். ஆனால் அது  அவ்வளவு சீக்கிரம் சாத்தியமாக கருதப்படாது.

no gym no diet this is help to reduce your weight
Author
Chennai, First Published Oct 29, 2018, 6:07 PM IST

உடல் பருமன் அதிகரித்து இருக்கும் ஒரு சிலர் மிகவும் அசௌகரியமாக உணர்வர். ஒரு சிலர் பல  முறைகளில் எப்படியாவது தனது எடையை குறைக்க வேண்டும் என நினைப்பார்கள். ஆனால் அது  அவ்வளவு சீக்கிரம் சாத்தியமாக கருதப்படாது.

காரணம் உடல் எடையை ஏற்றுவது என்பது எளிது....ஆனால் உடல் எடையை குறைப்பது என்பது ஒரு  சவாலான ஒரு விஷயமாக பார்க்கப்படுகிறது.

சரி வாங்க, உடல் எடையை குறைக்க என்னென்ன பழச்சாறு மற்றும் உண்பண்டங்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை பார்க்கலாம்.
கேரட் ஜூஸ் 

no gym no diet this is help to reduce your weight
பாகற்காய் ஜூஸ்

no gym no diet this is help to reduce your weight

வெள்ளரிக்காய் ஜூஸ்

no gym no diet this is help to reduce your weight
ஆம்லா ஜூஸ்

no gym no diet this is help to reduce your weight
மாதுளை ஜூஸ்

no gym no diet this is help to reduce your weight
கேபேஜ் ஜூஸ் 

no gym no diet this is help to reduce your weight
தர்பூசணி ஜூஸ்

no gym no diet this is help to reduce your weight
ஆர்ஞ்சு ஜூஸ்

no gym no diet this is help to reduce your weight
பைனாப்பில் ஜூஸ் 

no gym no diet this is help to reduce your weight
பாட்டல் கிரவுண்டு ஜூஸ்

no gym no diet this is help to reduce your weight

Follow Us:
Download App:
  • android
  • ios