அண்டவிடுப்பு காலத்தை வைத்து தேவையற்ற கர்ப்பத்தை தடுக்க முடியும்..!!
எதிர்பாராத வகையில் கர்ப்பம் அடைவது பெரும்பாலும் பெரும் பிரச்னையாகவே கருதப்படுகிறது. குழந்தை வேண்டாம் என்று முடிவெடுத்து சிகிச்சைகள் மேற்கொண்டாலும், அதனால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுவதுண்டு. அதற்கு தகுந்த வழிகாட்டல் தேவைப்படுகிறது.
 )
Followபெரும்பாலான தம்பதிகள் திருமணமான உடனேயே குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள விரும்புவதில்லை. தங்களுடைய பொருளாதார முன்னேற்றம் மற்றும் பணி உயர்வை கருத்தில் கொண்டு, குழந்தை பிறப்பை தள்ளிப்போடுகின்றனர். ஒரு குழந்தைக்கு மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் உங்களை தயார்படுத்தும் போது மட்டுமே கர்ப்பம் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். எதிர்பாராத வகையில் கர்ப்பம் அடைவது பெரும்பாலும் பெரும் பிரச்னையாகவே கருதப்படுகிறது. குழந்தை வேண்டாம் என்று முடிவெடுத்து சிகிச்சைகள் மேற்கொண்டாலும், அதனால் பக்கவிளைவுகள் ஏற்படுவதுண்டு. அதற்கு தகுந்த வழிகாட்டல் தேவைப்படுகிறது. இயற்கையான பிறப்பு கட்டுப்பாடு எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் தேவையற்ற கருக்கலைப்புகளை இயற்கையான நடைமுறையில் தவிர்ப்பது குறித்த விபரங்களை பார்க்கலாம்.
உடலுறவு வேண்டாம்
வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி உள்ள பெண்களில், அதாவது 28-31 நாள் சுழற்சியில் அண்டவிடுப்பு 14-வது நாளில் ஏற்படுகிறது. இந்த நாளில் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் மிக அதிகம். எனவே, அண்டவிடுப்பின் நாளிலும் அதைச் சுற்றியுள்ள நாட்களிலும் உடலுறவில் ஈடுபடாமல் இருப்பது நல்லது.
மாதவிடாய் சுழற்சி
விந்து பொதுவாக கருப்பையில் நுழைந்த பிறகு 3-4 நாட்களுக்கு சாத்தியமானதாக இருக்கும். ஆனால் கருமுட்டை வெளியே வந்துவிட்டால், அது 24 மணிநேரம் மட்டுமே சாத்தியமாகும். எனவே, அண்டவிடுப்பின் நான்கு நாட்களுக்கு முன்னும் பின்னும் உடலுறவைத் தவிர்த்திடுங்கள். இந்த தடுப்பு முறை வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி உள்ளவர்களுக்கு மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
அண்டவிடுப்பை கண்டறிவது எப்படி?
ஒரு பெண் உடலில் உள்ள சில வேறுபாடுகளைப் பார்த்து அண்டவிடுப்பின் நாளைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். இந்த நேரத்தில், பெண்ணின் பிறப்புறுப்பு திரவத்தின் தடிமன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடல் வெப்பநிலை அதிகரிக்கிறது. இந்த நேரத்தில் உடலுறவைத் தவிர்ப்பது கர்ப்பத்தைத் தடுக்கலாம்.
எப்போது உடலுறவில் ஈடுபடுவது பாதுகாப்பானது?
மாதவிடாய் சுழற்சியின் 1-9 நாட்கள் மற்றும் 20-28 நாட்கள் கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. இந்த நாட்கள் ஒரு பெண்ணின் 'பாதுகாப்பான காலம்'. ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்பட்டால், அதற்கு இது பொருந்தாது. ஏனெனில் கருமுட்டை வெளிவரும் நேரத்தில் வித்தியாசம் இருப்பதால் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பு மிக அதிகம். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு குழந்தை பிறந்து ஆறு மாதங்களுக்கு மாதவிடாய் வராது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது 'புரோலாக்டின்' என்ற ஹார்மோனின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால் கர்ப்பம் தரிக்கும் வாய்ப்பு மிகவும் குறைவு.
இதுபோன்ற இயற்கையான கருத்தடை முறைகளை புரிந்துகொள்வதன் மூலம், தம்பதிகள் தேவையற்ற கர்ப்பம் மற்றும் செயற்கை கருக்கலைப்புகளை ஓரளவிற்கு தடுக்கலாம். திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம் பெரும்பாலான தம்பதிகளுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சந்தையில் கிடைக்கும் கருத்தடை மாத்திரைகள் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. அதன் தவறான பயன்பாடு படிப்படியாக பெரிய சிக்கல்களை உருவாக்கும். இந்த சூழலில், தம்பதிகள் மற்றும் இளைய தலைமுறையினருக்கு பாலியல் கல்வியின் முக்கியத்துவம் மிகவும் முக்கியமானது. அதை நடைமுறைப்படுத்துவதன் மூலம், பல்வேறு மாற்றங்களை நாம் உருவாக்கிட முடியும்.
சேனலை கிளிக் செய்து பின்தொடரவும்
