நெஞ்சுவலி இல்லாமலே மாரடைப்பு வருமா? புறக்கணிக்கக்கூடாத அறிகுறிகள் இவை தான்!

நெஞ்சுவலி இல்லாமல் மாரடைப்பு வரலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதய செயலிழப்பு மற்றும் இதய நோயின் அறிகுறிகள் அனைவருக்கு ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் குறித்து இந்த பதிவில் விரிவாக பார்க்கலாம்.

இதயம் என்பது உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை பம்ப் செய்யும் ஒரு தசை ஆகும். இதய தசைக்கு போதுமான இரத்தம் கிடைக்காதபோது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. இரத்தம் இதய தசைக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டு செல்கிறது. உங்கள் இதயத் தசைகளுக்குப் போதுமான இரத்தம் பாயவில்லை என்றால், பாதிக்கப்பட்ட பகுதி சேதமடையலாம். பொதுவாக, இதய தசைகளுக்கு உணவளிக்கும் உங்கள் இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் ஒரு மெழுகு தகடு உருவாகிறது.

சில நேரங்களில் இரத்த உறைவு என்று அழைக்கப்படும் பிளேக்கின் ஒரு பகுதி உடைந்து, இதய தசைக்கு இரத்தம் செல்வதைத் தடுக்கிறது, இதன் விளைவாக மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, மன அழுத்தம், குறைவான உடல் உழைப்பு அல்லது குளிர் காலநிலை போன்ற ஏதாவது இரத்த நாளங்கள் சுருங்க அல்லது பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, இது உங்கள் இதய தசைக்கு வரக்கூடிய இரத்தத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது.

வயது, பரம்பரை, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொழுப்பு, உடல் பருமன், மோசமான உணவு, அதிகப்படியான மது அருந்துதல், மன அழுத்தம் ஆகியவை மாரடைப்பு ஏற்படும் ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும். சரி, மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். 

மாரடைப்பு உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் ஒருவித மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கின்றனர். ஆனால் ஒவ்வொரு முறை மாரடைப்பு ஏற்படும் போதும் நெஞ்சு வலி ஏற்படாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். நெஞ்சு வலி என்பது மாரடைப்புக்கான பொதுவான அறிகுறியாகும். இந்த உணர்வை யானை மார்பில் நிற்பது போன்ற உணர்வு என்று பலர் விவரித்துள்ளனர்.

சில நேரங்களில் இந்த அசௌகரியம் சில நிமிடங்களுக்கு மோசமாகத் தோன்றலாம், சில நேரங்களில் அசௌகரியம் மணிநேரம் அல்லது ஒரு நாள் கழித்து மீண்டும் வருகிறது. இவை அனைத்தும் உங்கள் இதய தசைக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

நெஞ்சு வலி மட்டுமல்ல

மார்பில் மட்டும் வலி இருக்காமல், உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் வலி பரவும். குறிப்பாக மேல் வயிறு, தோள்பட்டை, கழுத்து/தொண்டை, பற்கள் அல்லது தாடை ஆகிய பகுதிகளிலும் வலி இருக்கலாம். குறிப்பாக பெண்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுஃப்ம் போது மார்பின் கீழ் பகுதி மற்றும் அடி வயிற்றின் கீழ் வலி ஏற்படுகிறது. மார்பில் அழுத்தம் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் வலி இருக்கும். ஆண்களை விட பெண்களுக்கு மேல் முதுகுவலி இருந்தால் அது மாரடைப்பின் அறிகுறியாகும். 

இரவும் பகலும் வியர்க்கிறது

வழக்கத்தை விட அதிகமாக வியர்ப்பது மாரடைப்பின் மற்றொரு அறிகுறியாகும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருக்கும் போது அதிகமாக வியர்த்தால் அது இதய பிரச்சனைகளின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம். அடைபட்ட தமனிகள் வழியாக இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதற்கு உங்கள் இதயத்திலிருந்து அதிக முயற்சி எடுக்கிறது, எனவே கூடுதல் உழைப்பின் போது உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்க உங்கள் உடல் அதிக வியர்வை எடுக்கிறது. 

இரவில் வியர்ப்பதும் இதய பிரச்சனையை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும். இந்த அறிகுறியை மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் விளைவு என்று பெண்கள் தவறாக நினைக்கலாம். ஆனால் இரவில் அதிகமாக வியர்ப்பது மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

சோர்வு

சோர்வு என்பது பெண்களில் பொதுவாக அறியப்படாத மாரடைப்பு அறிகுறியாக இருக்கலாம். சில பெண்கள் தங்கள் மாரடைப்பு அறிகுறிகளை காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளாக கூட நினைக்கலாம்.

மாரடைப்பு, இரத்த ஓட்டம் ஒரு பகுதி தடுக்கப்படும் போது பம்ப் செய்ய முயற்சி செய்ய உங்கள் இதயத்தில் கூடுதல் அழுத்தம் காரணமாக சோர்வு ஏற்படலாம். எந்த காரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ உணர்ந்தால், அது ஏதோ தவறு இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

சோர்வு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆண்களை விட பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது. இது மாரடைப்புக்கு மாதங்களுக்கு முன்பே தொடங்கலாம். அதனால்தான் சோர்வின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். மூச்சுத் திணறல்

உங்கள் சுவாசம் மற்றும் உங்கள் இதயம் இரத்தத்தை திறம்பட செலுத்துவது மிகவும் நெருங்கிய தொடர்புடையது. உங்கள் இதயம் இரத்தத்தை பம்ப் செய்கிறது, அதனால் அது உங்கள் திசுக்களுக்குச் சுழலவும், உங்கள் நுரையீரலில் இருந்து ஆக்ஸிஜனைப் பெறவும் முடியும். உங்கள் இதயம் இரத்தத்தை நன்றாக பம்ப் செய்ய முடியாவிட்டால் (மாரடைப்பு போன்றது), நீங்கள் மூச்சுத் திணறலை உணரலாம்.

மூச்சுத் திணறல் சில நேரங்களில் அசாதாரண சோர்வுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, சில பெண்கள் தாங்கள் செய்யும் செயலில் வழக்கத்திற்கு மாறாக மூச்சுத் திணறல் மற்றும் சோர்வடைவதாக தெரிவிக்கின்றனர். அஞ்சல் பெட்டிக்குச் செல்வதால் அவர்கள் சோர்வடைந்து மூச்சு விட முடியாமல் போகலாம். இது பெண்களுக்கு மாரடைப்புக்கான பொதுவான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

லேசான தலைவலி

தலைச்சுற்றல் மற்றும் லேசான தலைவலி ஆகியவை மாரடைப்பின் அறிகுறிகளாகும். சில பெண்கள் தாங்கள் எழுந்து நிற்க முயன்றாலோ அல்லது நடக்கும் போதோ தலைசுற்றல் ஏற்படலாம். இந்த உணர்வு நிச்சயமாக ஒரு சாதாரண உணர்வு அல்ல, நீங்கள் அதை அனுபவித்தால் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது.

இதயத் துடிப்பு

இதயத் துடிப்பு என்பது உங்கள் இதயம் துடிப்பதைத் தவிர்ப்பது போன்ற உணர்வு முதல் உங்கள் இதயம் துடிப்பது அல்லது துடிப்பது போன்ற இதய தாளத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் வரை இருக்கலாம். உங்கள் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை சிறப்பாக நகர்த்துவதற்கு உங்கள் இதயமும் உடலும் ஒரு சீரான, நிலையான துடிப்பை நம்பியுள்ளன. துடிப்பு தாளத்தை மீறினால், இது உங்களுக்கு மாரடைப்பு இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

உங்கள் இதயத்தின் தாளத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை புறக்கணிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் இதயம் தொடர்ந்து தாளத்தை இழந்தால், அது மீண்டும் தாளத்திற்கு மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படுகிறது. உங்கள் படபடப்பு தலைச்சுற்றல், மார்பு அழுத்தம், மார்பு வலி அல்லது மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், அவை மாரடைப்பு ஏற்படுவதை உறுதிப்படுத்தும்.

அஜீரணம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு முன்பு மக்கள் பெரும்பாலும் லேசான அஜீரணம் மற்றும் பிற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறார்கள். பொதுவாக அதிக அஜீரண பிரச்சனைகள் உள்ள வயதானவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதால், இந்த அறிகுறிகள் நெஞ்செரிச்சல் அல்லது உணவு தொடர்பான பிற சிக்கலாக கருதப்படுவதால் இந்த அறிகுறிகள் புறக்கணிக்கப்படுகின்றன..