hair care tips: இளநரை வராமல் தடுக்க வீட்டில் இருக்கும் இந்த 2 பொருட்கள் போதும்
வீட்டில் இருக்கும் வெறும் 2 பொருட்களை மட்டும் வைத்து குறிப்பிட்ட முறையில் எண்ணெய் தயாரித்து, அந்த எண்ணெய்யை தொடர்ந்து தலைக்கு தேய்த்து வந்தால் இளநரையை ஓட ஓட விரட்டி விடலாம். இந்த எண்ணெய் உடல் உஷ்ணத்தை தணித்து, முடி அடர்த்தியையும் தூண்டும்.
இளநரைக்கான காரணங்கள்:
இளம் வயதிலேயே முடி நரைப்பது என்பது இப்போதெல்லாம் மிகச் சாதாரணமாகிவிட்டது. மன அழுத்தம், சத்தான உணவின்மை, மரபணுக் காரணங்கள் மற்றும் ரசாயனம் கலந்த பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது போன்ற பல காரணங்களால் இளநரை ஏற்படுகிறது. முடிக்கு கருமை நிறத்தைத் தரும் மெலனின் என்ற நிறமியின் உற்பத்தி குறையும்போது முடி நரைக்கத் தொடங்குகிறது. வைட்டமின் பி12, பி6, பயோட்டின், வைட்டமின் டி மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாடும் மெலனின் உற்பத்தியைப் பாதிக்கிறது. இந்தப் பிரச்சனைக்கு இயற்கையான முறையில் தீர்வு காண்பது மிகவும் சிறந்தது. இதற்கு, கறிவேப்பிலை மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் கலந்த தைலம் ஒரு அற்புதமான தீர்வாகும்.
கறிவேப்பிலையின் நன்மைகள்:
கறிவேப்பிலையில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இவை உச்சந்தலையில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, மயிர்க்கால்களுக்குப் புத்துயிர் அளிக்கின்றன. இதில் உள்ள வைட்டமின் பி, முடியின் வேர்ப்பகுதியில் மெலனின் உற்பத்தியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. இதனால், முடி அதன் இயற்கையான கருமை நிறத்தை மீண்டும் பெறுவதோடு, இளநரை ஏற்படுவதையும் தடுக்கிறது. மேலும், இதில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டி, முடி உதிர்வையும் தடுக்கிறது.
தேங்காய் எண்ணெயின் நன்மைகள்:
தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். இது முடியின் புரத இழப்பைத் தடுத்து, முடியை வலிமையாக்குகிறது. இதில் உள்ள லாரிக் அமிலம், முடியின் வேர்க்கால்களுக்குள் எளிதில் ஊடுருவி, முடிக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. இது பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், பொடுகு மற்றும் அரிப்பு போன்ற உச்சந்தலை பிரச்சனைகளைக் குறைத்து, ஆரோக்கியமான சூழலை உருவாக்குகிறது.
தைலம் தயாரிக்கும் முறை:
கறிவேப்பிலை - 100 கிராம் (சுமார் ஒரு கைப்பிடி) நன்கு கழுவி, அதில் உள்ள ஈரம் போகும் வரை நிழலில் உலர்த்தவும். ஈரப்பதம் இல்லாமல் இருப்பது அவசியம். ஒரு பாத்திரத்தில் சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய் – 250 மில்லி எண்ணெயை ஊற்றி, மிதமான சூட்டில் சூடாக்கவும். எண்ணெய் காய்ந்ததும், அதில் உலர்ந்த கறிவேப்பிலையைச் சேர்க்கவும். கறிவேப்பிலையின் நிறம் பொரிந்து, அடர் கருப்பாக மாறும் வரை காய்ச்சவும். பிறகு, அடுப்பை அணைத்து, எண்ணெயை முழுமையாக ஆறவிடவும். ஆறிய எண்ணெயை வடிகட்டி, காற்று புகாத கண்ணாடி பாட்டிலில் சேமித்து வைக்கவும். இந்த தைலத்தை அறை வெப்பநிலையில் பல மாதங்கள் வரை பயன்படுத்தலாம்.
எண்ணெயை பயன்படுத்தும் முறை:
தயாரித்து வைத்துள்ள இந்த எண்ணெயை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை பயன்படுத்தலாம். சிறிதளவு எண்ணெயை எடுத்து, விரல் நுனிகளால் உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். முடியின் வேர்க்கால்களில் இருந்து நுனி வரை எண்ணெய் படுமாறு தடவ வேண்டும். குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை ஊறவைத்து, பின்னர் லேசான ஷாம்பு கொண்டு முடியை அலசவும். சிறந்த பலன்களுக்கு, இரவு முழுவதும் ஊறவைத்தும் பயன்படுத்தலாம்.
ஆரோக்கியமான முடிக்கு கூடுதல் குறிப்புகள்:
இந்த எண்ணெய் சிகிச்சையுடன், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதும் அவசியம். இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள். ரசாயனம் கலந்த முடி சாயங்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது முடியின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இந்த வழிமுறைகளைத் தொடர்ந்து பின்பற்றுவதன் மூலம், இளநரையைத் தடுத்து, அடர்த்தியான மற்றும் கருமையான கூந்தலைப் பெறலாம்.