உங்கள் குழந்தை எப்போதும் சோர்வாக இருக்குதா? இதுதான் பிரச்சனை...அசால்டா இருக்காதீங்க..!!

குழந்தைகள் சில நேரங்களில் இரவில் நன்றாக தூங்க மாட்டார்கள். அவர்கள் தங்கள் பற்களை கடுமையாக அரைக்க ஆரம்பிக்கலாம். ஆசனவாயில் கடுமையான அரிப்பு மற்றும் தூக்கக் கலக்கத்தை ஏற்படுத்தும். வயிற்று வலியும் படிப்படியாக தோன்றும். மேலும் வயிறு இறுக்கமாகவும், கடினமாகவும் இருக்கலாம். சில சமயம் முகத்தில் வெள்ளையாகவும் இருக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி, அவரது உடல்நிலையில் தினமும் ஏதாவது பிரச்னை ஏற்பட்டு கொண்டே  வருகிறது. இதனால் 
பெற்றோர்களுக்கு என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை. இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் குடல் புழுக்களைக் குறிக்கின்றன. 

புழு தொல்லை ஆரம்பித்தால் குழந்தைகளை அலட்சியப்படுத்தாமல் பெற்றோர்கள் பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். இது குழந்தைகளுக்கு பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சி பாதிக்கப்படுகிறது. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, குழந்தைகள் முதல் அனைவரும் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை குடற்புழு நீக்க மருந்தை உட்கொள்ள வேண்டும். ஆனால், அதற்கு முன் பலமுறை மீண்டும் புழு தொல்லை தொடங்கும். அதுபோன்ற சமயங்களில் வீட்டு வைத்தியம் மூலம் புழுக்களை வெளியேற்றலாம். நமது சமையலறையில் இருக்கும் பல உணவுப் பொருட்கள் புழுக்களை திறம்பட அகற்ற உதவுகின்றன. புழுக்களை சரியாகப் பயன்படுத்தத் தெரிந்தால் வீட்டில் உள்ள புழுக்களை குழந்தைகள் எளிதில் அகற்றலாம்.

பூசணி விதைகள் 
பூசணிக்காயில் பல மருத்துவ குணங்கள் இருப்பது தெரிந்ததே. மேலும் இதன் விதையில் பல நல்ல பண்புகள் உள்ளன. பூசணி விதைகள் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் புழு பிரச்சனையை திறம்பட நீக்கும். பூசணி விதைகளில் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. இது குக்குர்பிடின் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த குக்குர்பிடின் உள்ளடக்கம் செரிமான அமைப்பில் உள்ள புழுக்களை நீக்குகிறது.

பப்பாளி விதைகள்
ஆரோக்கியமான கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன. பாலிபினால்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன. அவை ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வயிற்றுப் புழுக்களை அழிக்க குழந்தைகளுக்கு ஒரு சிட்டிகை பப்பாளி விதை பொடி கொடுக்கப்படுகிறது. இது பெரியவர்களுக்கும் நல்லது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட பப்பாளியை உட்கொள்வது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் இருதய பிரச்சனைகளின் அபாயத்தை குறைக்கிறது. இருப்பினும், பப்பாளி விதைகளை அதிக அளவில் உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம். 
 

பூண்டு 
பச்சை பூண்டை சாப்பிடுவதால் புழுக்களை எளிதில் வெளியேற்றலாம். பூண்டு புழுக்களை மட்டுமின்றி முட்டைகளையும் கொல்லும். பெண் புழுக்கள் முட்டையிடுவதைத் தடுக்கிறது. பச்சைப் பூண்டை நன்றாக மென்று சாப்பிடுவது நல்லது.

மஞ்சள் 
நல்ல ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகள் மற்றும் குடலில் இருக்கக்கூடிய அனைத்து வகையான புழுக்களையும் அழிக்கிறது. ஒரு கிளாஸ் மோரில் சிறிது மஞ்சள் கலந்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். இதை தொடர்ந்து செய்து வந்தால் புழுக்கள் பிரச்சனை வராது. மஞ்சளில் சில வெப்ப பண்புகள் இருப்பதால் கவனமாக இருங்கள்.
 

கேரட் 
கேரட்டில் பீட்டா கரோட்டின் நிறைந்துள்ளது. இது குடல் புழுக்கள் மற்றும் அவற்றின் முட்டைகளையும் கொல்லும். ஒரு வாரம் வெறும் வயிற்றில் கேரட்டை சாப்பிட்டால் புழு பிரச்சனை நீங்குவது உறுதி.