மாம்பழம்

மாம்பழம், இந்தியாவின் தேசிய பழம். இது சுவையான மற்றும் சத்தான பழமாகும். மாம்பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது. மாம்பழம் கோடை காலத்தில் அதிகமாக கிடைக்கும். மாம்பழம் பல வகைகளில் உள்ளது - அல்போன்சா, பங்கனப்பள்ளி, செந்தூரா போன்றவை பிரபலமானவை. மாம்பழத்தை அப்படியே சாப்பிடலாம் அல்லது ஜூஸ், மில்க் ஷேக், ஐஸ்கிரீம் போன்றவற்றை தயாரிக்க பயன்படுத்தலாம். மாம்பழம் இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சுவைகளின் கலவையாக இருப்பதால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் பழமாக உள்ளது. மாம்பழம் விவசாயிகளுக்கு ஒரு முக்கியமான வருவாய் ஆதாரமாக விளங்குகிறது. மாம்பழம் பல்வேறு கலாச்சார விழாக்களிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மாம்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. எனவே, மாம்பழத்தை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.